Bună ziua, prieteni și bine ați venit la Ghidul mamei Hot Mess pentru co-Sleeping, minuțios minuțios, detaliat și cercetat în detaliu: ghidul pentru mamele cu dezordine fierbinți, de către o mamă cu dezordine fierbinți. Acest șablon la îndemână vă va ajuta în timp ce vă calcați în interiorul și în afara co-dormitului, de la întâmplător nu știți cum naiba ați început vreodată să nu știți cum naiba o să vă opriți vreodată.
În calitate de mamă fierbinte, știu provocările unice cu care mă confrunt, ceea ce îmi permite să-ți cunosc durerea și să-ți vorbesc într-un mod în care poți înțelege. Vă rugăm să nu greșiți îndrumările mele pentru condescendență. Ca și tine, sunt departe de a fi perfect. În fiecare dimineață, îmi pun pantalonii de yoga nedeternați un picior la un moment dat … și, de obicei, călătoresc în proces.
Viața poate fi provocatoare pentru dezordini fierbinți ca și mine. Unii ne numesc scăpători și nepractici, dar eu spun că suntem capricioși și cu spirit liber, iar societatea pur și simplu nu ne primește. În plus, avem multe pe farfurii noastre și facem tot ce putem, când putem, să trecem.
Așadar, dacă sunteți o încurcătură caldă auto-descrisă și doriți să știți, „Da, dar cum va funcționa co-dormitul pentru mine?” acesta este ghidul pentru tine. Poate să vă sprijine acest timp captivant și uneori plin de har cu har … sau cel puțin la fel de multă har pe care suntem capabili fizic, ceea ce sincer nu este atât de mult (dar totuși reușim să-l facem să pară fermecător):
Aveți planuri zero înainte de a naște copilul
Giphy
Nu ești una dintre acele mămici care au cercetat co-dormirea înainte de timp și au făcut toate pregătirile necesare. Probabil că nu ai cumpărat nici măcar o suprafață de somn pentru copilul tău până când nu au început să se încununeze și ai comandat ceva foarte rapid online. Poate că ați încercat să cuibăriți la un moment dat, dar practic a fost doar să vă faceți o curățare cu fundul într-adevăr rapid, făcând o încurcătură din tot ceea ce se numește „organizare”, apoi spunând „Știi ce? mai târziu "și niciodată să nu ne apropiem de ea.
Ești un ultim moment (dacă este vreodată) un pic galagios. Nimic despre asta nu a fost gândit înainte de timp.
Freak Out Când Vă Realizați Co-Dormiți în mod accidental
Giphy
Nici nu ați planificat să dormiți împreună pentru prima dată. Erai atât de obosit și ideea de a sta în picioare într-un scaun ți s-a părut imposibilă. Așa că v-ați gândit: „Le voi hrăni doar în pat și voi sta aici un minut. Doar un minut să adun gump să se ridice, pentru că acum nu pot.” Următorul lucru pe care știi că te trezești și lumina soarelui începe să curgă prin ferestrele tale: acolo ești și acolo e copilul tău, începând doar să se agite lângă tine. Zbori imediat într-o panică.
Bateti-va sus
Giphy
Pentru că OMG ce se întâmplă cu ceva? Ce se întâmplă dacă ai făcut rost de ele? Ce se întâmplă dacă partenerul tău s-ar roti deasupra lor? Ce se întâmplă dacă ar fi lovit de ceva din pat pe care nici nu știai că le poate sufoca? Ce se întâmplă dacă ar cădea complet de pe pat? Cum ai fi putut face așa ceva? Cineva o numește pe acea doamnă înfiorătoare de la Game of Thrones care spune doar „Rușine!” peste tot și sună un clopot. O meritați pentru păcatele voastre fierbinți. Rușine! Rușine! Rușine!
Înjură-te de dormit și apoi întreabă-te cum bebelușul se află în pat cu tine
Giphy
"Nu voi lăsa niciodată să se întâmple asta!" promiți … până a doua zi, când ești foarte obosit și copilul plânge și îți place: "OK, bine, acum am învățat lecția mea. Așa că de data asta o să le înghesui aici minute și apoi mă voi ridica și zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz ".
Vă veți aminti doar vag să faceți asta a doua zi dimineață. Adevărul este că, probabil, ai intrat într-o comă parentală permanentă pentru următoarele luni (sau ani) în care, adormit sau treaz, viața te trece prin ceată și faci ceea ce trebuie pentru a supraviețui. Corpul și creierul dvs. sunt bazate pe pilonul automat. Așadar, în cele câteva momente ale tale de luciditate, când te trezești pentru prima dată și te gândești: „Oh sh * t, am făcut-o din nou”, vei încerca să împachetezi evenimentele care te-au condus la co-dormire. Din nou.
Dacă ați mers la facultate, vă veți aminti această senzație de la mulți o duminică dimineață, împreună cu colegii de cameră.
Realizează acest lucru funcționează pentru tine și calmează-te
Giphy
După câteva zile (sau săptămâni) de acest mic ritual, vă gândiți la dvs. „De fapt, acesta este noul normal și este singurul mod în care oricare dintre noi va putea să aducă suficient somn pentru a funcționa”. Așa că ar trebui să respirați un oftat, să vă relaxați umerii, să vă bateți nodul de sus (pentru că sunteți o mizerie fierbinte, deci bineînțeles că părul dvs. este întotdeauna într-un nod de vârf) și decideți: „Știți ce? Știu că există o cale putem face acest lucru în siguranță. Aceasta va fi în regulă."
Devii puțin mai puțin de o mizerie.
Cercetarea co-somnului în materie de cercetare familială și întâmplătoare
Giphy
Alegeți câteva cărți, efectuați o mulțime de căutări Google și faceți un sondaj pe toate mamele din toate grupurile dvs. de mame online. Te-ai înecat într-o mare de opinii și studii și cum să ghidezi până când toate se estompează și nu îți poți aminti ce este realitatea și ce este părerea.
În cele din urmă, va deveni clar și totul va cădea în loc. Dar la început lucrurile pot fi puțin copleșitoare, deoarece #WelcomeToParenthood.
Aveți întotdeauna cel puțin un buton afară
Indiferent dacă alăptați sau nu, acest lucru vă va întâmpla, mai ales dacă mergeți la culcare într-un rezervor. Există, însă, o practică pentru mamele care alăptează, deoarece șansele ca copilul tău de a dormi va dori să se dea peste cap și să aibă nasul și, bine, dacă îl lași pe afară, toată lumea poate obține ceea ce își dorește fără să se trezească cu adevărat.. Asta îmi place să numesc „câștig la viață”.
Ignorați orice și toate mesajele de pe foile dvs.
Giphy
Abia așteptați până a doua zi dimineața pentru a face față eficient. Adică, chiar vrei să trezești pe toți pentru a schimba foile chiar acum? Aruncați un prosop deasupra, astfel încât nimeni să nu-l ia pe ele și o să vă fie bine. Mizeria poate aștepta, dar odihna ta nu poate.
Acest lucru este valabil și pentru laptele matern scurs și, cu ocazia, o cantitate mică de pipi pentru bebeluși. Parcă, practic, este steril. Nu este nimic pe care un prosop amplasat strategic nu îl poate face până dimineața.
Faceți o înfricoșare groaznică pe cine ar trebui să fie unde
Giphy
Co-dormirea este practic ca să joci Tetris-ul uman și, ca o încurcătură fierbinte, ești într-adevăr rău în problemele care implică inteligență spațială. Deci, fie copilul, fie partenerul tău se va termina cu o jumătate solidă a patului. Nu veți obține practic nimic, pentru că sunteți incapabil din punct de vedere constituțional să vă afirmați spațiul fără să vă treziți pe nimeni și sunteți prea nervos să vă treziți pe cineva, așa că probabil vă veți ridica pe margine sau în partea de jos a patului, precum câinele familiei și poate chiar și cu câinele de familie, care este la fel de deprimant la el este simbolic.
Iubesc
Giphy
În ciuda inconvenientelor enumerate mai sus, veți ajunge într-un loc în care iubiți snuggles-urile și căldura și oportunitatea de a fi aproape de copilul dvs. Este reconfortant să ai bătăile inimii fiecăruia într-un singur pat … de asemenea, este un mod minunat pentru fundul tău necombobulat de a ține un control asupra a tot ceea ce altfel te-ar putea confunda și copleși.
Până la urmă, completează-te complet
Giphy
Pentru că, oricât de mult iubești snuggles-ul, există doar atât de mult timp îți poate plăcea să te culci cu un picior în față și cu un butuc atârnat de marginea saltelei tale.
Nu aveți niciun plan sau idee despre cum să scoți copilul din patul tău
Giphy
Ați început toate acestea din greșeală și acum nu aveți nicio strategie de ieșire eficientă. Ești ca Daenerys Targaryen în sezonul 5 din Game of Thrones: vrei să pleci din Meereen, dar ești prea adânc și acum ești blocat până când asasinii din măști vin să te scoată.
Este posibil ca această metaforă să nu fie la fel de puternică cum credeam. Dar ideea rămâne: doriți să ieșiți, dar încercarea de separare este și mai grea.
Nu am niciun sfat să-ți dau, întrucât acesta este un lucru pe care trebuie să-l înlăture singuri.
Sărutează-ți copilul când se mută din casă și sărbătorește faptul că patul tău este din nou al tău
Giphy
OK, OK: copilul tău nu va dormi cu tine până nu va merge la facultate. Până la urmă vor fi în propriul lor pat … dar în unele zile, acest lucru va părea ca singura cale de ieșire.
Godspeed, Hot Mess mama.