Am încercat o săptămână în stilul de viață danez, și iată ce s-a întâmplat

Prima dată când am citit cuvântul higge (pronunțat hoo-ga) a fost într-o scurtă poveste a autorului Tiffany Reisz despre un preot catolic practicant BDSM și iubitul său care sărbătorește Crăciunul într-o cabină din Maine. Preotul s-a referit la cabană drept „ igge” pentru că îi amintea de satul bunicului său danez.

Cu toate acestea, definirea cu adevărat a higge este un pic dificilă, deoarece este mai mult decât orice cuvânt. Hygge este un stil de viață, un sentiment. Este sunetul unui foc crăpat și senzația unei căni calde în mâinile tale. Urmărește căderea zăpezii și respiră în mirosul tocanelor fierbinți.

Am vrut să pot capta o parte din această încântare și poate fericirea, pentru mine. Am fost întotdeauna un om în luptă: sunt un scriitor suficient de bun? Sunt o mamă suficient de bună, soție, prietenă, fiică? Sunt destul de bun? Hygge părea o modalitate de a lăsa toate acestea să meargă și să mă bucur doar de mine, dacă numai câteva ore. Așa că am încercat să încorporez higge în diferite aspecte ale stilului meu de viață timp de o săptămână.

Experimentul

Cu amabilitatea lui Ceilidhe Wynn

Majoritatea lucrurilor despre care se creează igge sunt destinate să insufle confort, confort și, cel mai important, un sentiment de „securitate”. În acest sens, eram deja foarte bine să practic iggeul. Îmi place să aprin lumânări (deși cu greu nu le cumpăr, pentru că par o cheltuială frivolă). Supraviețuiesc aproape exclusiv mâncării de ceai cald și confort (dacă nu este un carbohidrat, nu mă interesează). Și lucrez de acasă, așa că purtând șosete calde trase până în genunchi, puloverele mari de lână ale partenerului meu și așezat pe canapea cu perna pentru alăptare ca pernă pentru laptop și o pătură pe picioare este garderoba mea de lucru.

Când m-am așezat cu adevărat și m-am gândit la asta, mi-am dat seama că eram deja la AF. Dar dacă așa a fost cazul, de ce nu m-am simțit încă igrenă ?

Când m-am așezat cu adevărat și m-am gândit la asta, mi-am dat seama că eram deja la AF. Dar dacă așa a fost cazul, de ce nu m-am simțit încă igrenă ? Am decis să incorporez higge ca o practică atentă în cele trei domenii principale ale vieții mele: eu, relația mea și parentalitatea mea.

Partea 1: Mindfulness and Hygge

Cu amabilitatea lui Ceilidhe Wynn

În timp ce hygge este o activitate concentrată în cea mai mare parte interioară, este încă considerat că igge să se bucure de natură și să iasă afară. Așa că am început să merg regulat la plimbări. Plimbările mele nu au fost drumeții în natură, deoarece trăim într-o zonă metropolitană, dar mersul pe jos este ceva ce facem des, întrucât preferam să nu ne conducem mașina în oraș. S-a motivat că pentru a mă bucura mai bine de căldura din interior, a trebuit să petrec ceva timp în aer liber.

Plimbarea prin zăpadă este întotdeauna un antrenament bun și cu siguranță a fost plăcut să intru în interior și să mă bucur de o băutură fierbinte, dar aerul era și rece și mă durea fața și, întrucât ne plimbăm majoritatea locurilor, oricum nu mi s-a părut că am avut o experiență excesiv de nouă. Când m-am întors înăuntru, am fost fericit să mă pot bucura de confortul unei pături calde și a unei ceaiuri de ceai, dar am fost, de asemenea, fericit să pot reveni la serviciu.

Partea a 2-a: Obținerea de grijă cu decorațiunile casnice

Cu amabilitatea lui Ceilidhe Wynn

Fapt: danezii ard mai multe lumânări decât orice altă naționalitate din lume. Potrivit Wiking, danezii ard lumânări acasă, în clasă și chiar la serviciu; lumânările sunt de instalare.

Pentru mine, lumânările s-au simțit întotdeauna ca o cheltuială frivolă, de parcă îmi aprind banii pe foc și o privesc cum arde.

Am aprins cel puțin o lumânare în casa mea în fiecare zi timp de o săptămână și trebuie să spun, a crescut sensul de căldură și atmosferă în casa mea. Partenerului meu i-au plăcut și lumânările, ceea ce a fost un plus pentru că, de obicei, lumânările parfumate îi dau dureri de cap. Fiica mea a crezut că flacăra strălucitoare este mișto de urmărit, dar am pus rapid kibosh-ul în acest timp când a început să încerce să-l prindă. Chiar am aprins o lumânare în timp ce lucram, dar nu am găsit că a făcut nimic pentru a-mi îmbunătăți experiența de muncă. S-ar putea ca acest lucru să nu pară super zgomotos, dar pentru mine lumânările au simțit întotdeauna un pic de o cheltuială frivolă, de parcă îmi aprind banii pe foc și o privesc cum arde.

Partea 4: Aducerea lui Hygge în căsătoria mea

Cu amabilitatea lui Ceilidhe Wynn

Unul dintre principalele aspecte ale igienei este unirea. Am fost total în regulă cu acest lucru, deoarece sunt ușor obsedat de partenerul meu și aș petrece literalmente toată ziua, în fiecare zi cu el, dacă mi se va oferi ocazia. Partenerul meu a fost fericit pentru oportunitatea de a petrece mai mult timp în jos și împreună.

Am făcut ciocolată fierbinte cu bezele, am scos păturile și șosetele calde și am citit cărți în timp ce ținem mâna.

În mod normal, în noaptea săptămânii, după ce copilul este în pat, ne vom prinde unul de celălalt și apoi vom urmări un episod sau două pe Netflix. Dar de data aceasta, am oprit televizorul, ne-am dat telefoanele jos și ne-am îmbrăcat pe canapea. Am făcut ciocolată fierbinte cu bezele, am scos păturile și șosetele calde și am citit cărți în timp ce ținem mâna.

Pentru a fi perfect sincer, a fost minunat, dar cred că partenerul meu s-ar fi putut bucura mai mult decât mine. M-am trezit să mă plictisesc. Asta ar putea fi un lucru oribil de recunoscut despre petrecerea timpului de calitate cu partenerul meu, dar nu am putut să nu simt că, chiar dacă nu am avut niciodată timp să stau și să citesc, aș putea folosi timpul pentru a face treaba.

În spiritul unirii, în Cartea Mică a lui Hygge, Wiking recomandă ca cuplurile să nu mănânce și să bea împreună, ci și să pregătească mâncarea împreună. Este ceva ce partenerul meu și cu mine iubim să facem. Adesea ne dedicăm serile de weekend să gătim împreună și să ne bucurăm de roadele muncii noastre. Am găsit o rețetă pentru tocană vegetariană și am stropit pe sticla noastră de vin preferată. Am cumpărat și o prăjitură cu ciocolată pentru că niciunul dintre noi nu a avut timp să facem una. Seara noastră a fost petrecută tocând legume, testând gustul și sorbind vin, însoțită de muzică moale și lumânare.

Partea 5: A fi o mămică Hygge

Cu amabilitatea lui Ceilidhe Wynn

Deoarece fiica mea este destul de tânără și, prin urmare, nu poate aprecia pe deplin estetica la modă a stilului de viață danez, m-am gândit că încorporarea practicii de igge în stilul meu parental ar fi imposibil. Dar am încercat, oricum. Am făcut un pat pe podeaua sufrageriei noastre din pături și perne. Am oprit televizorul, mi-am ascuns telefonul, am aprins o lumânare la îndemâna mâinilor strânse ale fiicei mele și am pus cărți pe care să le citim. M-am gândit că acesta va fi modalitatea perfectă de a practica igge alături de copilul meu, care adoră cărțile, de a fi citit și de a le „citi” singură. Am pus-o pe fiica mea în cel mai îngrijitor (forma adjectivală a lui higge) pulover tricotat și pregătit să se relaxeze cu ea.

Fiica mea nu voia nimic de-a face cu igiena. Nu voia să citească, voia să bată blocuri împreună. Nu voia să mănânce, voia să-l arunce pe Cheerios și apoi să-i zdrobească sub picioare.

Apoi mi-am amintit că copiii mici sunt tipul de oameni care pot fi luați la socoteală pentru a-ți lua orice planuri pe care le-ai putea avea și pe care le ai. Fiica mea nu voia nimic de-a face cu igiena. Nu voia să citească, voia să bată blocuri împreună. Nu voia să mănânce, voia să-l arunce pe Cheerios și apoi să-i zdrobească sub picioare. Voia să se lenevească pe perne și pături, deși timp de aproximativ zece secunde. Dar au fost frumoase zece secunde.

O clipă, m-am gândit că nu am reușit la igge parenting, până când mi-am reamintit cum ar trebui să se simtă igge: confort, comoditate; unitate, securitate. Dacă fiica mea s-a simțit suficient de confortabilă și în siguranță pentru a fi propria ei tare, uneori distructivă, decât poate, până la urmă, nu a fost un astfel de eșec.

Partenerul meu și cu mine ne-am completat părinții igiene cu o aventură în aer liber. A trăi într-un oraș îngreunează revenirea la natură un pic dificil, dar ne-am bucurat de o după-amiază de a trage fiica noastră într-o sanie. Apoi ne-am întors înăuntru, am băut ciocolată caldă și ne-am îmbrăcat.

Rezultatele

Cu amabilitatea lui Ceilidhe Wynn

În timpul acestui experiment, nu mi-am putut da seama cum îmi lipsise sentimentul de igg, deoarece practic în mod inconștient destul de mult timp. Aș spune cu siguranță că caut oportunități de a mă simți confortabil, confortabil și în siguranță în compania familiei și a prietenilor mei, pe cât posibil, și consider conceptul de unire lăudabil în sine. Dar cred că o parte din problema mea cu ideea de igge este că, în mod inerent, e bine clasic. Wiking susține că danezii sunt cei mai fericiți oameni de pe planetă, dar nu pare să țină seama de câțiva factori socioeconomici, mulți ne-danezi experiență care ar putea fi considerate o piedică pentru igiena lor.

Ia, de exemplu, salariul minim în Danemarca: se ridică la aproximativ 20 de dolari pe oră, iar drepturile lucrătorilor danezi sunt bine protejate prin intermediul unor sindicate puternice și active, potrivit Business Insider. Educația și îngrijirea sănătății sunt gratuite, îngrijirea copilului este subvenționată și, potrivit unui sondaj Gallup, danezii consideră că au un grad ridicat de sprijin social din partea familiei și prietenilor. Toate acestea sunt factori care ar putea contribui la fericirea generală a unei persoane și capacitatea ei de a practica o igienă fină.

Să fim adevărați: higge nu este un trend în stilul de viață, întrucât este o rețetă să te lenevi în haine comode, să mănânci mâncare bună și să stai cu prietenii.

Deși nu aș clasifica propria situație socio-economică ca fiind extrem de limitată, mă îngrijorez frecvent banii, munca, părinții, relația mea și viața în general, și nicio cantitate de ciocolată caldă sau plimbări sau lumânări naturale nu o va opri. Dar poate că aceasta este o problemă care are mai puțin de-a face cu mine și mai mult de-a face cu o mentalitate predominant nord-americană care nu poate înceta să meargă, sau să vă îngrijoreze sau să mă gândesc la ce urmează.

În general, sunt un pic supărat de conceptul de higge. Pare cel mai bine cu mintea îngustă și, în cel mai rău caz, auto-indulgent. (Să fim adevărați: nu este o tendință de stil de viață, întrucât este o rețetă să te lenevi în haine comode, să mănânci mâncare bună și să stai cu prietenii) sau ideea că nu există un moment mai bun decât prezentul pentru a te așeza, a te relaxa și a te bucura. Și chiar dacă nu obțin destul de mult, cred că aspectul stilului de viață este ceva ce voi continua să încerc să cultiv. Practica face perfectă; sau, cel puțin, mă va face puțin mai ușor.