A spune că nașterea primului meu copil nu a mers așa cum a fost planificat este o subestimare uriașă. Mi-am propus să am o experiență magică, senină, de naștere, fără medicamente pentru durere, deoarece, așa, am crezut că nașterea ar fi „presupusă”. Când nu s-a întâmplat asta și am cerut o epidurală după 16 ore de muncă la spate, am simțit că am eșuat. Așa că data viitoare în jurul meu am fost disperat să fac lucrurile „cum trebuie”. Atunci am încercat hipnobirthing … și OMG a fost un dezastru. Ceea ce sperasem îmi va oferi experiența de naștere pe care mi-o doream, a sfârșit prin a face totul mai rău.
Pentru cei care nu știu, hipnobirthing-ul este un termen creat de Marie "Mickey" Mongan, M.Ed., M.Hy., hipnoterapeut și coleg al fundației Ford Harvard University, care, potrivit Fit Gravidance, folosește "respirația profundă, vizualizare, solicită parteneri și măsuri de confort în muncă "pentru a ajuta" mamele să-și antreneze creierul pentru a genera un răspuns profund de relaxare la cerere. Scopul este să nu simțiți durere, ci presiune în timpul travaliului, iar contracțiile sunt adesea descrise drept „suprasolicitări” sau „valuri” care ajută mama care muncește să rămână într-o stare meditată.
Hipnobirthing se concentrează pe actul nașterii ca un proces natural în care noi, ca mame-pentru-a fi, ar trebui să avem încredere. Ei spun că, dacă vă puteți relaxa în timpul travaliului, puteți rămâne sub control și, în consecință, corpul dvs. va face ceea ce trebuie. Potrivit site-ului lor oficial, acesta include posibilitatea de a avea o naștere "naturală" fără durere și fără intervenții exterioare.
Pare să fiu sigur, dar practica nu a funcționat pentru mine. Acum, ca să fiu corect, poate n-aș fi reușit. Această tehnică specială de naștere se bazează, în esență, pe premisa că, dacă oamenii care muncesc sunt capabili să rămână liniștiți și să renunțe la frica lor față de naștere, ei pot avea o muncă fără durere fără intervenții exterioare. Se pare că nu am fost în stare să stau calm sau să-mi dau frica.
În condiții normale sunt destul de zen. Practic yoga, meditez, încerc să parințean în mod pașnic și, în general, sunt capabil să îmi păstreze cool în majoritatea situațiilor și indiferent de cât de haotice sunt. Dacă cineva ar putea găsi conexiunea minte-corp necesară unei nașteri fără durere, cred cu adevărat că sunt eu.
În timp ce mergeam pe holuri, purtând acele căști stupide și încercând să îmi repet afirmațiile, am țipat atât de tare, încât asistentele mi-au cerut să mă liniștesc. Îi speriam pe celelalte mămici.
Totuși eram încă sceptic în privința hipnobirtingului și poate de acolo au început problemele mele. După ce am îndurat mai multe ore după ore de muncă din spate, pentru a-mi aduce primul copil pe lume, eram destul de al naibii de sigur că o muncă nemedicată era sinonimă cu durerea. Mi-am spus însă că a doua mea muncă poate fi diferită. Am încercat să imaginez o muncă calmă, relaxată, pașnică și livrare. Am făcut tot posibilul, vă asigur. Am ascultat CD-uri hipnobirthing religios săptămâni întregi, am repetat zilnic afirmații pozitive și am avut în vedere în mod constant nașterea pe care mi-o doream. Am făcut ceea ce mi s-a spus că ar trebui să fac și am sperat că, în sfârșit, voi avea nașterea pe care mi-am dorit-o.
Apoi am fost diagnosticat cu preeclampsie și am aflat că trebuie să am copilul devreme. M-am speriat - mai speriat decât am fost vreodată în viața mea - dar mi-am spus să am încredere în corpul meu, să am încredere în procesul de naștere și să trec peste temerile mele. Mi-am spus că dacă mă pot relaxa, pot trece peste durere și pot continua pe calea hipnobirthing.
Dar când am fost admis pentru inducție și, oricât de greu am încercat, nu am putut găsi acel loc de zen și calm. Mi-am pus căștile, am repetat afirmații pozitive și mi-am imaginat ca o zeiță sau supererou, care este capabil de orice. Dar munca din spate a fost kriptonita mea și înainte să o știu am avut cea mai mare durere din viața mea. Nicio încredere în corpul meu sau vorbirea pozitivă de sine nu ar putea schimba asta. În timp ce mergeam pe holuri, purtând acele căști stupide și încercând să îmi repet afirmațiile, am țipat atât de tare, încât asistentele mi-au cerut să mă liniștesc. Îi speriam pe celelalte mămici.
Până la urmă mi-aș dori să nu fi cheltuit bani și timp încercând să experimentez o metodă de naștere care a ajuns să mă facă să mă simt mai puțin.
Nu m-am simțit în controlul corpului meu, pentru că atunci când te gândești la asta nu eram în controlul corpului meu. Munca nu este ceva ce poți controla sau vorbi despre tine. Poate fi intens, interesant, înfricoșător, dureros, scurt, lung, excitant, plictisitor, emergent sau orice combinație dintre acestea și mii de alte emoții și experiențe.
Așa că, în timp ce unii oameni adoră hipnobirtarea, am urât-o. M-a făcut să mă simt slab pentru că, până la urmă, am sfârșit prin a primi o altă epidurală. M-a făcut să simt că nu sunt „suficient de puternic” sau „suficient de dedicat” pentru a face lucrurile în mod „corect”. Și m-a făcut să simt că temerile mele valabile în ceea ce privește munca și livrarea nu erau deloc valabile și că eram cumva defunctă pentru a nu putea trece peste ele.
Hipnobirthing mă convinsese că există o modalitate „ideală” de a naște și, în esență, a încercat să mă dezvăluie despre durerile muncii, dorințele și nevoile mele. Până la urmă mi-aș dori să nu fi cheltuit bani și timp încercând să experimentez o metodă de naștere care a ajuns să mă facă să mă simt mai puțin. Mi-aș dori să nu fi pus atât de multă presiune asupra mea.
Nu spun că hipnobirthing nu funcționează pentru nimeni sau că femeile care creditează programul pentru a le permite să experimenteze munca lor magică și senină. Munca este personală și nu aș îndrăzni niciodată să invalidez experiențele altcuiva sau să spun altcuiva cum să treacă prin naștere. Dar, pentru mine, a fost o cale greșită de urmat și, dacă aș putea face asta din nou, aș lăsa hipnobirting în urmă.
