Cuprins:
- Experimentul
- 1. Ceara braziliană
- 2. mersul
- 3. Alimente „magice”
- 4. Ananas
- 5. Ceai de frunze de zmeură
- 6. Sexul
- 7. Stimularea sfarcurilor
- 8. Pui de ricin Jalapeño Poppers
- A funcționat?
La 38 de săptămâni însărcinată, un întrerupător îmi trece automat în cap, iar am terminat oficial cu sarcina. Acesta este momentul în care încep de obicei Googling modalități naturale de a induce muncă. Odată ce am lovit pe termen complet, în fiecare zi devine tortură. Între durerile de spate, degetele și picioarele umflate, vânturarea și efortul scârbos pe care îl face pentru a schimba pur și simplu pozițiile pe canapea, sarcina târzie este un coșmar absolut. Împerechează acele simptome cu dorința copleșitoare de a întâlni următoarea dragoste din viața ta și este o rețetă pentru o femeie dezastruoasă disperată.
Am mai rămas însărcinată înainte, dar ultimele etape ale sarcinii simt întotdeauna ca și cum ar trage pentru totdeauna. Ești obosit, ești nedormit, ești neliniștit, ești nervos. Prieteni, străini și internetul în general oferă o mulțime de moduri de a induce forță de muncă pe cont propriu: epilare cu ceară, mâncăruri picante, ananas și mult sex. Nimic nu vine cu o garanție, dar funcționează? Vor funcționa? Puteau să funcționeze?
Experimentul
Așa că la 38 de săptămâni, am început să încerc fiecare tehnică naturală de inducție a forței de muncă, prietenii, familia și internetul trebuiau să ofere. De-a lungul a două săptămâni și din ce în ce mai disperare, am făcut totul până când am ajuns în sfârșit în spital la 6 centimetri dilatați și la doar trei ore de la ținerea celui de-al treilea copil. Iată rezultatele.
1. Ceara braziliană
Am programat o ceară completă pentru ziua în care am lovit 38 de săptămâni. M-am gândit dacă mă pune la muncă, grozav. Dacă nu? Aș fi gata când va veni vremea. În afară de asta, trecusem oficial de punctul în care puteam să bărbieresc orice, în afară de axilele mele. Aveam nevoie de asta într-un mod rău.
Femeia care mă ceară nu avea habar în ce pășea și m-am simțit ca o persoană oribilă pentru că nu am menționat că sunt însărcinată când am programat programarea. Mi-a spus că cineva a avertizat-o că sunt în sala de așteptare, „ca, într-adevăr însărcinată” și i-a promis că nu este mare lucru. Însă toată perioada când ea mă făcea cu ochiul, nu mă puteam gândi la nimic altceva decât la groaza ruperii mele în timp ce eram pe masă. Asta și alte câteva întrebări cheie incomode, cum ar fi: De ce este atât de fierbinte aici? De ce sunt atât de însărcinată? De ce nu mă face să am contracții? Ce se întâmplă dacă mă apuc? Femeile insarcinate trebuie sa traga mult. Ce se întâmplă dacă mă fac puțin? Sau multe? Dar serios, ce se întâmplă dacă mi se rupe apa?
Nu a fost, desigur, și am plecat fără să se întâmple nimic oribil. Sau orice se întâmplă deloc pentru asta. Eram încă foarte însărcinată și nicăieri nu eram aproape în travaliu.
2. mersul
M-am plimbat (sau mai exact, m-am îmbrăcat) pe drumul dealului abrupt din spatele casei mele zilnic. Aș trage copiii în vagon pentru plimbări lungi de kilometri în fiecare zi, muncind prin contracții ușoare, implorând să mi se spargă apa. Era ridicol cât de stânjenitoare era mersul în sus. M-am trezit cântând „Fii bărbat” melodie din Mulan, pentru a mă duce în vârful dealului, care, deși era complet nepotrivită, era destul de eficientă. Nu a fost, totuși, un mod eficient de a mă angaja. Cu excepția cazului în care sunteți deja activ în muncă, mersul pe jos nu face mare lucru, așa că mă simțeam inconfortabil degeaba.
Chiar dacă am fost frustrat în timp ce contracțiile mele au scăzut după lungi plimbări, l-am urmărit să fie un antrenament bun pentru rezistență pentru ziua următoare. În plus, să fiu aflat la soare și aer curat a fost bun pentru mine. Este posibil să nu vă pună în muncă, dar mersul cu siguranță nu este o idee proastă.
3. Alimente „magice”
Toată lumea și mama lor (literal) aveau un truc „sigur de a te pune la muncă” prin care au jurat. Cel mai comun? Alimente „magice”. Unele femei au jurat după pizza. Câțiva au menționat că o cină frumoasă cu friptură i-a pus la muncă. O mână înjurată de sushi și chiar a susținut că rola de sushi a Trader Joe a fost cea care a pus-o la muncă. Apoi, desigur, au fost mâncărurile condimentate.
Am mâncat totul. De la dezgustătorul rulou de la magazinul alimentar, la un adevărat bufet al celor mai picante alimente de la restaurantul meu local indian, la ieșirea la două mese frumoase de friptură (nu sunt supărat pe asta), am încercat fiecare mâncare de pe listă. De fiecare dată când aș termina o masă, aș aștepta cu așteptări nejustificate, dorind ca apa mea să se spargă.
Rezultatul? Nimic. Ei bine, cu excepția cinei fripte. Asta a dus la o femeie însărcinată destul de fericită. Vă recomand cu mare drag o cină cu friptură. Pentru Stiinta.
4. Ananas
Ananasul este una dintre puținele tehnici de inducere a forței de muncă cu un merit în spatele ei. Ananasul proaspăt conține bromelină, care acționează ca o prostaglandină, contribuind la înmuierea colului uterin. În timp ce nu te va pune în muncă, dacă te afli la marginea muncii active, ar putea contribui să-i dai corpului tău această apăsare finală. Unul dintre cei mai buni prieteni ai mei a mărturisit acest lucru, spunând că a mâncat două ananas întregi și s-a trezit noaptea la ruperea apei. Internetul a dezvăluit multe alte povești similare. Mă simțeam foarte optimist.
Am mers la Trader Joe's și am cumpărat 10 ananas pe parcursul ultimelor două săptămâni de sarcină. Am mâncat ananas până mi s-au prins buzele și sângerarea. Am mâncat ananas întreg în ședințe unice. Am ajuns la sfârșitul sarcinii mele n-am mai vrut să mănânc alt ananas cât am trăit. Totuși, niciun copil.
Cu toate acestea, voi spune că nu regret în totalitate mâncarea cu ananas. Când m-am angajat în sfârșit, cred că a mers repede, deoarece mi s-a înmuiat colul uterin și mi s-a desfășurat efectul. Așadar, din nou, aș putea încerca să justific să mănânc 10 ananas întregi.
5. Ceai de frunze de zmeură
Ceaiul de frunze de zmeură ar trebui să ajute la contracțiile uterine, deși există unele dovezi contradictorii cu privire la dacă funcționează sau nu. Am băut ceva înainte să intru în muncă cu fiica mea, dar nu părea să fie corelat, deoarece contractiile puternice nu au început până mult mai târziu. Totuși, la 39 de săptămâni, i-am dat o altă lovitură. Întrucât moașa mea mi-a dat undă verde, am băut șase căni de ceai de zmeură într-o singură noapte (OK, ea nu mi-a dat tehnic să fac asta exact, dar a spus că ceaiul este bine).
În acest moment am fost destul de descurajat și am simțit că nu voi avea niciodată acest copil. Știam că acest lucru nu este adevărat, dar este uimitor cum timpul pare să stea nemișcat atunci când nu ți-ai văzut degetele de la poziția în picioare în cinci luni.
6. Sexul
Moașa mea și o mulțime de alții mi-au sugerat sexul pentru ca lucrurile să se miște. Nu am avut nicio problemă cu asta, cu excepția faptului că sexul în timp ce nouă luni însărcinată este ca un act ciudat de circ pe care nimeni nu vrea să-l vadă. Singurul motiv pentru care a fost cald și greoi a fost din cauza creșterii temperaturii mele bazale a corpului și a celor 35 de kilograme în plus în jurul secțiunii mele. Nu spun că a fost o idee proastă pentru a face sex (mai ales având în vedere perioada lungă de timp pentru nou-născuți fără sex), dar este nevoie de efort și dedicație serioasă pentru a face agitația orizontală în sarcina târzie. Ai fost avertizat.
În ceea ce privește inducerea forței de muncă, cu siguranță nu a fost. Cu siguranță că nu a fost pierdut timpul, dar, din nou, așteptam să sper că apa mea nu se va sparge decât pentru a fi întâmpinată cu mai multă dezamăgire. Începeam să cred că toate aceste remedii „naturale” erau doar mituri care țineau femeile însărcinate ocupate în așteptarea venirii copilului.
7. Stimularea sfarcurilor
La un moment dat, m-am trezit noaptea să obțin un pahar cu apă și au fost niște scurgeri necontrolate. Nu aveam contracții puternice și nu eram total convinsă că mi se rupea apa, dar nici nu voiam să cred că am vizionat toată noaptea pe podeaua bucătăriei mele. Am sunat cu tâlhărie moașa mea a doua zi dimineață pentru a-i spune că poate apa mea, probabil s-a rupt sau că am făcut excesiv de mult pe podea, dar oricum nu eram în muncă. Mi-a programat o întâlnire pentru a fi verificat și, între timp, m-a îndrumat să-mi iau pompa de sân pentru a putea continua munca activă (în caz că apa mi s-a rupt).
Acesta funcționează. Cum ar fi, cine ? Contractiile au fost intense si s-au apropiat din ce in ce mai mult. Îi mai aveam când am intrat să fiu verificat, iar moașa mea a fost nevoită să-mi spună veștile: nu eram în muncă activă și, într-adevăr, făcusem o privire pe podeaua mea. Mi-a spus că nu mai stimulează sfârcurile, întrucât vizam un travaliu natural și, din fericire, contracțiile au încetat treptat.
Stimularea sfarcurilor este ceva ce nu ar trebui să încercați fără să-l executați mai întâi de către medicul dumneavoastră. Se pare că te poate forța să muncești prea devreme, ceea ce nu este bun pentru nimeni. Deși dacă lucrați activ și merge lent, probabil că vă vor oferi undă verde pentru a vă ajuta să vă mișcați lucrurile în mod natural.
8. Pui de ricin Jalapeño Poppers
La verificarea mea de 39 de săptămâni și jumătate, moașa mea, care mă văzuse recent pentru falsa mea alarmă și observând că dilatația mea se tot mișca de-a lungul ritmului unui melc, mi-a recomandat să încerc uleiul de ricin. Știa că nu dorm prea mult și că eram îngrijorat cu disperare de cât de alarmant de mare este stomacul meu (mai ales că asistentele continuau să spună ce bebeluș mare va avea). Știa că am terminat.
Ea mi-a dat instrucțiunile de a amesteca câteva linguri cu câteva ouă amestecate sau suc de portocale dimineața și să văd minunile diareei explozive. Nu a folosit exact aceste cuvinte, dar a mărturisit că a fost cu adevărat singura tehnică naturală de inducție a muncii. Crampele gastro-intestinale dau loc contractiilor reale, iar munca activa urmeaza la scurt timp. Ea m-a asigurat că diareea va scădea înainte de a naște (coșmarul!), Dar m-a avertizat că este un mod destul de dificil de a începe munca. Fara gluma.
În ajunul scadenței mele, am stat în magazinul alimentar privind o sticlă mică de ulei de ricin. Oricât de mult mi-am dorit acest copil, nu eram sigură că aș putea să o fac. Auzisem povești de groază din partea femeilor care începuseră să muncească în acest fel. Toți aceștia m-au avertizat: NU FACE. Au spus că sunt epuizați și deshidratați de momentul în care au început munca, și a făcut ca toată experiența de naștere să fie mizerabilă.
M-am îndepărtat de uleiul de ricin și de pe culoarul alimentar înghețat. Dacă ceea ce căutam diaree explozivă, știam unde să o găsesc. Îmi făcusem anterior soțul meu să promită că niciodată, în niciun caz, nu mă lăsa să mănânc din nou popa jalapeño înghețată cât am trăit. Dar vremurile disperate au cerut măsuri disperate. M-am întors acasă și am mâncat întreaga cutie de popa jalapeño și, după ce am terminat, își lucrau deja magia. Am avut crampe groaznice și o perioadă neplăcută în baie. Dar după ce furtuna a trecut, încă mă înghesuiam prost. Cu excepția, nu erau crampe. Erau adevărate contracții.
Am stat acasă trei ore, muncind prin contracții din ce în ce mai dureroase, până când am ajuns în sfârșit la spital. Chiar dacă eram încă speriat că ar putea avea nevoie să iau o bătaie groaznică, am sfârșit să fiu internat și am avut un băiețel mare și frumos în brațe, doar trei ore mai târziu.
A funcționat?
Am recomandat fiecărei femei însărcinate pe care sunt cunoscute procesatoare de jalapeño. Este propria mea mâncare magică personală. Cu toate că, dacă popasii de jalapeño prelucrați nu sunt kriptonitele tale intestinale, mergi cu orice mâncare care este garantată să se termine într-o noapte oribilă în baie. Este posibil să nu fie cel mai plăcut mod de a intra în muncă, dar trebuie să fie mai bun decât uleiul de ricin. Poate vă clătinați capul acum, dar aveți încredere în mine, când sunteți însărcinată cu 40 de săptămâni, s-ar putea să vă uitați o sticlă de ulei de ricin și în magazinul alimentar.
În mare parte, până la sfârșitul experimentului meu, eram mai sigur ca niciodată că nici două sarcini nu sunt aceleași. Nu este o metodă de inducție a forței de muncă garantată pentru toată lumea sau chiar una care va funcționa pentru cei mai mulți. Așadar, dacă simțiți că vă apucați disperat de control (cum ar fi, ahem, eu) aproape de sfârșitul sarcinii, mâncați alimente magice, parcurgeți kilometri, faceți fapta. Copilul va veni în cele din urmă, și cel puțin veți fi ocupat între timp.
