Am încercat să induc forță de muncă folosind 4 metode populare pe care le citesc online

Ulei de ricin. Stimularea sfarcurilor. Faceți sex în timp ce mâinile mici joacă balonul cu vezica. Există atât de multe sfaturi pentru a induce forța de muncă pentru a fi găsite online, încât a fost imposibil să nu doriți să le încercați. În experiența mea, metodele naturale de a induce munca de multe ori sunt ca un program de activități pentru o cameră de tortură decât sarcini pe care le-aș face de bună voie. De ce femeile însărcinate nu așteaptă decât să fie gata să se nască și să nu se grăbească de-a lungul mamei Nature? M-am întrebat în starea mea de dinainte de sarcină. M-am gândit ce a fost marele lucru despre așteptarea câteva zile suplimentare, sau chiar o săptămână sau două, pentru nașterea copilului meu.

După mai mult de 40 de săptămâni de sarcină cu primul meu copil, cu toate acestea, am fost brusc într-o poziție mai înțelegătoare (și balonată). Nu puteam parcurge cinci minute fără să simt că vezica mi-a izbucnit. Loviturile s-au simțit ca bebelușul încerca să-mi lanseze un obiectiv de câmp în coloana vertebrală. Dormitul și mâncarea au fost dificile, deoarece copilul ocupa atât de mult spațiu în corpul meu, făcându-mă acut inconfortabil. Odată ce am trecut de 40 de săptămâni și am început concediul de maternitate de la muncă, eram pregătit să încerc tehnici de „inducție” naturală. Am crezut că corpul meu va intra în cele din urmă în muncă, dar eu, în mod egoist, nu mai doream să mai aștept.

Experimentul

Cu amabilitatea lui Samantha Taylor

De când mi-a plăcut să frecventez comunitatea online de sarcină și bebeluși de la primul meu test de sarcină pozitiv până la momentul în care am fost întârziat, am apelat din nou la internet pentru sfaturi despre inducerea forței de muncă. Mi-a plăcut cum plăcile pentru bebeluși erau pline de femei de susținere, care înțelegeau circumstanțele unei mame însărcinate și erau disponibile la toate orele pentru a comite dureri și dureri și plângeri de indigestie. Mai important, mulți dintre ei au fost acolo și au făcut asta, inclusiv inducerea forței de muncă. Așadar, am făcut ceea ce ar face orice femeie din poziția mea: am încercat să induc travaliul pe baza sfaturilor pe care le-aș citi online.

Metoda # 1: Ghemuire și întindere

Cu amabilitatea lui Samantha Taylor

Aceste variații ale tehnicii populare de mers pentru a induce forța de muncă mi-au atras atenția pe plăcile mele online pentru copii, din cauza cât de ușor și sigur păreau. De asemenea, mi-a plăcut că erau puțin mai interesanți decât doar mersul pe jos. Îmi amintesc că a fost fascinat de un videoclip al unei femei care încearcă să danseze și să-și gâdilă drumul la muncă la mai mult de nouă luni însărcinată. Deoarece am așteptat până când am trecut doar 40 de săptămâni și am terminat cu ultima mea zi de serviciu înainte de concediul de maternitate, practic nu mai exista o plimbare prin casă sau cartier. Așa că am apelat la următorul sfat cel mai bun: ghemuit.

M-aș „plimba ghemuit” în drum spre bucătărie pentru a lua o gustare. Mi-aș ghemui drum prin cartier. Aș salta și m-aș întinde cu mingea de exercițiu în fața televizorului, cu toate șansele pe care le am. Aceste exerciții au adus contracții Braxton Hicks mai intense și frecvente și m-au făcut să simt că copilul scutura ușor mai jos pe burtă, dar nu a indus pe deplin travaliul. Cel puțin, nu imediat.

Am intrat în muncă timpurie în miezul nopții câteva zile mai târziu și nu era clar dacă ghemuitele și întinderile au scos debutul forței de muncă de-a lungul timpului.

Metoda 2: Stimularea sfârcurilor

Cu amabilitatea lui Samantha Taylor

În timp ce eram însărcinată cu fiul meu, am experimentat stimularea sfarcului pentru a încerca să progresez mai rapid forța de muncă. Am citit această tehnică pe mai multe tablouri diferite de sarcină online și în diverse articole de pe internet. La început m-am îngrozit, deoarece gândul de a prinde sfârcurile scurți, cruste și fragede m-a făcut să scârțâie. Odată ce au început contractiile foarte blânde și îndepărtate, am decis să încerc tehnica în timp ce mă aflu în duș, pentru a ajuta progresul forței de muncă.

Articole online pe care le-am citit despre stimularea sfarcurilor au explicat că sfarcurile de rulare sau frământare eliberează Oxytocin, un hormon care poate provoca contracții uterine. Acest proces are loc, de obicei, la alăptarea după naștere și ajută uterul să revină la dimensiunea pre-sarcină. Tehnicile au avertizat că contracțiile provocate de stimularea sfarcului pot fi intense. Totuși, am decis să-l încerc, pentru că eram deja trecut de scadența mea și gata pentru naștere.

Peste un minut, am reușit să fac o contracție mai puternică decât aș fi avut. Dar după alte câteva minute de stimulare a sfârcurilor și câteva contracții neregulate mai târziu, m-am oprit și am ieșit din duș. Am simțit că stimularea sfarcurilor pur și simplu nu era confortabilă și durabilă atât de mult timp. Trebuia să aștept la duș până să funcționeze?

Când toate s-au spus și am terminat și am avut un copil în brațe, am simțit că stimularea sfarcului a determinat cu siguranță unele acțiuni crescute de contracție, iar studiile pe care le-am citit au afirmat că stimularea sfârcului poate face mai rapidă munca în general. Poate dacă aș fi „stimulat” ceva mai mult, aș fi putut să mă bărbieresc ceva timp din munca mea de 35 de ore. Nu am continuat totuși cu stimularea, pentru că nu era o practică pe care o simțeam că pot susține confortabil mult timp.

Metoda # 3: Ulei de Primrose de Seară

Cu amabilitatea lui Samantha Taylor

Clipeste înainte patru ani mai târziu până la a noua mea lună de sarcină cu al doilea copil, fiica mea. De această dată, mi-am început concediul de maternitate cu câteva săptămâni mai devreme și eram gata să încep să mă induc la muncă la 39 de săptămâni. Am citit despre uleiul de primbră de seară în comunitățile mele de naștere online și despre cum unele femei însărcinate au masat uleiul din capsule în colul uterin pentru a-l coace ca parte a rutinei lor zilnice. Unele femei au pretins că au intrat în ore de muncă după introducerea uleiului, așa că m-am gândit, de ce nu?

Cu amabilitatea lui Samantha Taylor

Când o prietenă s-a oferit să-mi ofere restul sticlei de capsule nefolosite de ulei de primrose, am fost intrigat. Am rupt o capsulă și am pus uleiul pe colul meu în fiecare seară din 39 de săptămâni de sarcină. Câteva zile în practică, contracțiile subtile au început și au durat și au oprit două zile înainte de a merge la spital și am născut o oră și jumătate după ce am ajuns. Uleiul de primrină de seară a făcut diferența? Greu de spus, dar cu siguranță nu a împiedicat procesul.

Metoda # 4: Ciocolată caldă mexicană și ananas mâncător

Cu amabilitatea lui Samantha Taylor

Am citit în diverse articole online și scânduri pentru bebeluși că consumul de ananas ar putea coace colul uterin prin stimularea lipidelor din colul uterin. Mai interesant, unele femei de pe scândurile pentru bebeluși au jurat în sus și în jos că ciocolata caldă mexicană a fost o modalitate sigură de a sări la muncă. S-a întâmplat să avem un bol de fructe în frigider, cu ananas în el și niște ciocolată caldă mexicană în dulap. M-am gândit, de ce să nu le încerc?

În cea de-a doua zi de contracții puternice de-a lungul timpului și cu fiica mea, care nu păreau să se apropie niciodată împreună pentru a justifica o călătorie la spital, am spălat ananasul cu ciocolata caldă aburitoare. Câteva ore mai târziu, după o noapte de vizionare a focurilor de artificii (era a patra iulie), am fost în cele din urmă lovit de muncă grea și incontestabilă. Fiica mea s-a născut la doar 90 de minute după ce am ajuns la spital.

Funcționarea avizului internetului a funcționat?

Cu amabilitatea lui Samantha Taylor

După ce am încercat o serie de metode naturale de inducție a forței de muncă pe parcursul a două sarcini, încă nu sunt clar cât de eficiente au fost oricare dintre ele. Sigur, stimularea sfarcurilor a provocat câteva contracții puternice și am intrat în ore de muncă active după ce am băut ciocolată fierbinte și am mâncat ananas, dar am fost și la muncă timpurie două zile până la acel moment. Poate că focurile de artificii din cartier, care au fost cele mai puternice, au fost cele care au făcut apăsarea finală - acum a existat o recomandare pentru plăcile mele pentru copii!

Lecția pe care am luat-o din experiențele mele de inducție a forței de muncă a fost pur și simplu: faceți ceea ce vi se pare potrivit și urmați orice sfat medical credeți. Este posibil să nu existe un comutator magic pentru a activa munca, dar mai multe tehnici naturale ar putea fi utile să încercați. Cel puțin, artificiile și o ceașcă de ciocolată caldă sunt o modalitate decentă de a trece timpul în așteptarea sosirii bebelușului. Adică, a funcționat pentru mine.