Sunt un fan de lungă durată al canabisului. Deși nu pot să-l fumez pentru că îmi lasă potriviri astmatice și mă respiră ca un copil de 90 de ani în clasa spin, mă bucur și sub alte forme. Cannabidiolul, sau uleiul CBD (partea care nu este psihoactivă a canabisului), a ajutat la diminuarea durerilor articulare pe care le-am avut cu ceva timp în urmă și am o deosebită afecțiune pentru canabis în brownie-urile mele de avocado (yum). Dar uleiul de semințe de cânepă este cu siguranță graiul sfânt al produselor de înfrumusețare.
Pentru cei neinițiați, uleiul de semințe de cânepă este un tip de ulei vegetal care poate fi utilizat într-o varietate de moduri. Este adesea folosit în produsele pentru piele, dar este folosit și în gătitul și pregătirea mâncării. Din cauza conținutului său foarte scăzut de grăsimi saturate (există doar un gram de grăsime saturată într-o lingură de ulei de cânepă), unii le place să-l folosească ca pansament pentru salatele lor sau ca substitut pentru unt. Are un gust și un miros sensibil de ciudat, amestecat cu un miros mai tare și mai pește.
Uleiul din semințe de cânepă se presupune că are o mulțime de beneficii pentru sănătate, inclusiv vindecarea afecțiunilor pielii, îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și echilibrarea hormonilor. Dar principalul motiv pentru care ador atât de mult uleiul de semințe de cânepă este pentru că îl cred că scap de eczema mea, literalmente în intervalul de câteva zile.
Am avut o eczemă destul de groaznică toată viața, iar zonele afectate (de obicei, brațele și genunchii mei interiori) erau întotdeauna denivelate, dureroase, aspre și întunecate. A fost destul de jenant să merg la școală în timpul primăverii și a verii și să am pete mâncărime, înfricoșătoare pe membre.
Eczema mea a persistat în viața mea de adult și a fost întotdeauna o sursă de jenă. Îmi amintesc că am vorbit cu clienții la serviciu, în timp ce mă zgârie cu furie la braț, ca și cum aș fi avut un fel de infecție. Flare-urile mele ar deveni atât de rău, încât mi-aș înlătura partenerul să le zgârie pentru mine, ajungând cu degetele adânc în crevacele brațelor și picioarelor pentru a-mi calma pielea iritată.
În mod tradițional, mi-am tratat eczema cu creme anti-mâncărime, precum hidrocortizon. Însă lucrurile over-the-counter au făcut diferența. Când am încercat mai multe creme de rețetă hardcore, de obicei, funcționau, dar efectele erau observabile numai după câteva zile până la o săptămână. Apoi, în urmă cu aproximativ un an, am decis să nu mai tratez eczema cu produse care aveau o lungă listă de ingrediente pe care nu le puteam pronunța.
Am vrut să încerc o alternativă naturală și fără toxine, așa că am făcut cercetările mele și am dat peste ulei din semințe de cânepă. Am aflat că s-a dovedit că reduce simptomele pielii uscate, cu mâncărime: de fapt, un studiu din 2005 a descoperit că a contribuit la reducerea roșeații și mâncărimii la pacienții cu dermatită atopică (un cuvânt fantezist pentru eczeme).
Uleiul din semințe de cânepă este un ulei extras din cânepă, o varietate a plantei de canabis. (Înainte de a vă întreba chiar: nu, din păcate, nu puteți scăpa de ea.) Practic, iată cum este făcută: semințele sunt curățate pentru a îndepărta toată materia frunzelor și murdăria, ceea ce asigură că orice urme posibile de tetrahidrocannabinol (mai bine cunoscut sub numele de THC, ingredientul principal care schimbă mintea în marijuana) din frunzele plantei nu trece pe sămânță. Apoi uleiul este extras din sămânță.
Semințele de cânepă sunt bogate în proteine, fibre și acizi grași omega 3 și omega 6, despre care se spune că ajută la accelerarea procesului de vindecare și recuperare a organismului. De asemenea, sunt înghesuite cu substanțe nutritive vitale precum zinc, magneziu, calciu și fier. Dar dacă nu ați auzit niciodată despre asta, asta se datorează probabil tabuurilor culturale din jurul consumului de canabis. Deși uleiul nu conține practic THC, unii oameni se tem de asociațiile sale cu marijuana. De asemenea, este posibil ca oamenii să obțină ulei de cânepă confundat cu uleiul de hașă, o formă extrem de concentrată de ulei de canabis care conține cantități mari de THC. (Așa că, în timp ce uleiul de cânepă nu vă va ridica, uleiul de hași sigur o va face.)
Ar trebui să fiu clar acum: nu m-am consultat cu un medic înainte de a începe să iau ulei de cânepă, deși am citit în prealabil riscurile. Deși efectele secundare sunt rare, consumul de ulei de cânepă poate determina unele persoane să dezvolte dificultăți digestive și există unele dovezi care sugerează că persoanele cu afecțiuni de coagulare a sângelui nu ar trebui să-l ia. (Uleiul produce, de asemenea, peroxizi nocivi atunci când este încălzit peste 121 de grade Fahrenheit, motiv pentru care, dacă gătiți cu el, trebuie să faceți acest lucru la o temperatură scăzută.) De aceea am citit eticheta dinainte și am avut grijă să nu consum peste sumele recomandate zilnic.
De acolo, am început să folosesc ulei din semințe de cânepă atât intern cât și extern, luând câte o lingură pe zi și folosindu-l topic de două ori pe zi. Când am luat-o topic, am descoperit că a funcționat aproape instantaneu ca un antiinflamator eficient: în două zile, mi-a netezit pielea și a redus efectele dure, pete ale erupției mele. Am constatat, de asemenea, că a redus drastic nevoia de a mânca și a zgâria zonele afectate, în special brațele mele interioare și picioarele interioare, unde sunt mai predispus la apariție. A ajutat, de asemenea, să scot în evidență petele întunecate care s-au format ca urmare a zgârieturii mele neîncetate.
De asemenea, am descoperit că combinarea uleiului de semințe de cânepă cu câteva picături de uleiuri esențiale a ajutat masiv la obținerea celor mai bune rezultate pentru pielea mea. Lavanda, de exemplu, este cea mai importantă opțiune a mea atunci când am un flacăr de eczemă. Planta se presupune că are proprietăți antibacteriene puternice, antiseptice, antiinflamatorii și calmante și, cu siguranță, grăbește procesul de vindecare a pielii mele. (Parfumul floral este de asemenea delicios.) Am folosit și ulei esențial de geraniu, un ulei cu miros dulce despre care se spune că are proprietăți anti-bacteriene.
Uleiul din semințe de cânepă a funcționat ca un vis, curățându-mi eczema în doar câteva zile. Singura problemă reală pe care am avut-o este faptul că este un ulei de uscare, așa că pentru cineva care suferă de piele uscată, așa cum fac eu, s-ar putea să sfârșiți cu un praf de fulgi în jurul feței după ce îl folosiți, în special în T-ul dvs. zona zonei. Așa că am început să folosesc un alt ulei natural deasupra acestuia cu calități mai hidratante, cum ar fi uleiul de migdale dulci sau uleiul de sâmburi de caise. Pentru cineva cu o piele grasă și predispusă la acnee, cu toate acestea, uleiul de semințe de cânepă este o opțiune excelentă, deoarece este non-gras și ușor.
În timp ce eczema mea pare să plece, fiul meu de 2 ani a moștenit starea mea, deși al lui pare să fie mult mai controlat decât al meu. Și data viitoare când va avea o flacără, cu siguranță voi folosi ulei din semințe de cânepă pe pielea lui, deoarece uleiul este complet sigur pentru cei mici.
Cititorii trebuie să ia act de faptul că reglementările și datele din CBD sunt în curs de dezvoltare. Ca atare, informațiile conținute în acest post nu ar trebui interpretate ca consultanță medicală sau juridică. Consultați întotdeauna medicul înainte de a încerca orice substanță sau supliment.
