Există aproximativ două lucruri care mă trec zilnic în fiecare zi: cafea (duh) și realizarea faptului că, deși nu sunt perfectă, mă tot îmbunătățesc. Există multe despre viața mea care s-a schimbat de când am avut copii. Zilnic simt că greșesc în multe feluri. Sunt prea nerăbdător, beau prea multă cafea, mănânc prea mult de pe farfuriile copiilor mei, nici măcar nu mănânc singuri, cheltuiesc prea mulți bani pe hainele lor în timp ce trăiesc în jambiere de antrenament și pe listă continuă și continuă. În ultimul timp am avut greutăți să mă îngrijesc fizic pentru că mă lupt cu sentimentele mele față de corpul meu postpartum. M-am străduit să mențin o greutate sănătoasă după ce am avut patru copii în șase ani și, în ultima vreme, am avut în vedere să obțin o burtă.
Îmi place să fac exerciții fizice și am descoperit o pasiune / semi-dependență de ridicarea greutății și învăț încet-încet să-mi apreciez corpul pentru că sunt puternic, mai degrabă decât slab, dar încă mă lupt cu faptul că stomacul meu pare însărcinat multe, multe luni după ultima mea livrare. Așa că am făcut o înțelegere cu mine însumi: dacă nu pot să mă duc cu stomacul într-un loc în care mă simt în siguranță și fericit, prin schimbări de exerciții și de stil de viață sau o stare de spirit de acceptare, voi primi o burtă.
Am fost diagnosticat cu diastază recti (abs-ul meu separat în timpul sarcinii) și, în timp ce este cu siguranță o parte a problemei, încep de asemenea să mă întreb dacă sunt pur și simplu destinat să nu am niciodată stomacul „perfect”. Pe de o parte, aceasta este 100% total și complet OK. Ce se întâmplă dacă nu am abs? Și ce se întâmplă dacă stomacul meu se plonjește peste blugi când mă așez? Deci ce, deci ce, deci ce? Dar muncesc din greu pe corp, iar a merge lună după lună fără nicio schimbare nu este doar frustrant - este absolut descurajant. Știu că viața continuă și știu că nu există cu siguranță nimic pe care nu îl pot realiza, deoarece stomacul meu seamănă cu o masă de spălat vintage, cu excepția cazului în care poate deveni un model Victoria's Secret, care TBH, nu a fost niciodată pe lista mea de obiective de viață. Încă nu pot nega cum mă simt.
Am încercat foarte tare să-mi împlinesc luptele cu greutatea mea cu dorința mea de a realiza pentru mine (și pentru fiicele mele), că valoarea mea nu este în greutatea mea și că sunt mai mult decât dorința mea de a mă simți bine în mine propria piele întinsă-marcată. Așa că am schimbat, încet dar sigur, stilul de viață. În această zi în urmă cu exact un an, am început să fac exerciții într-un mod cu totul nou pentru mine, datorită lui Jillian Michaels de pe YouTube. Videoclipurile ei gratuite au fost prima mea introducere în conceptul de antrenament pentru greutate pentru femei și tot ceea ce a fost necesar a fost un singur videoclip pentru a fi permanent agățat.
Mă simt de parcă am fost într-o călătorie de atunci, învățând să mă provoc cu greutăți, redactând ce înseamnă să fii sănătos și concentrându-mă pe a fi puternic pentru a mă simți ca o versiune nouă și îmbunătățită a mea. Pentru că sunt om, mă descurajez cu adevărat, cu adevărat ușor. Am tendința să mă concentrez asupra faptului că, deși manifest progres în multe alte domenii, cum ar fi să devin mai puternică pe timp de zi - ceva ce pot vedea literalmente când adaug greutăți mai grele la barul ghemuit - sau chiar uneori când merg pe lângă oglindă și sunt surprinsă de noul „pop” în fundul meu, nu arată progrese în singura zonă pe care mi-o doresc: stomacul meu.
Nu pot să mă îmbrac, să mă plimb în propria mea casă sau să fac sex cu soțul meu fără să mă obsedez în mod constant de clapeta pielii de pe stomac.
În ciuda faptului că am posibilitatea să alerg cu 10 mile sau să ghemuiesc mai mult decât greutatea mea corporală sau doar să apreciez că sunt capabil să mă mișc, o libertate de care nu se bucură toată lumea, stomacul meu nu s-a schimbat cu adevărat atât de mult din ziua în care am născut al patrulea copil. Încă arăt însărcinată cu șase luni. Așa că am făcut o înțelegere cu mine: dacă încă nu sunt 100% confortabil în corpul meu după ce am depus 100% efort și după ce am decis că am terminat să avem copii, o să iau o burtă Tuck.
M-am gândit mult și greu la decizia mea și am fost propriul meu cel mai prost critic. Din tot ceea ce ni s-a spus și am învățat să credem, obținerea unui tummy suna incredibil de egoist, dar, în același timp, m-am străduit și eu prin câteva probleme reale cu corpul meu. Nu toată lumea are polihidramnios (stomacul întins până la proporții epice) și am tratat afecțiunea de-a lungul ultimelor mele două sarcini. Chiar dacă nu aș fi făcut-o, fiecare femeie experimentează sarcina diferit și fiecare femeie are dreptul să decidă cum își va naviga experiența după naștere.
A făcut tot ce am cerut și am cerut - totul, cu excepția acestui lucru.
Nu cred că o burtă ar fi egoistă dacă mi-ar îmbunătăți starea mentală și fericirea. Dacă fericirea mea ar trebui sau nu să se bazeze pe aspectul meu fizic este o altă cutie de viermi, dar faptul este că sunt într-un moment în care îmi afectează viața de zi cu zi. Nu pot să mă îmbrac, să mă plimb în propria mea casă sau să fac sex cu soțul meu fără să mă obsedez în mod constant de clapeta pielii de pe stomac. Am recunoscut schimbările fiziologice foarte normale care s-au întâmplat cu corpul meu dincolo de domeniul controlului meu. Am născut patru copii. Am creat viață - de patru ori. Stomacul meu s-a întins până nu mai pot repara singur, așa că nu cred că am grijă să caut ajutor de profesioniști în domeniul medical.
Înțeleg riscurile implicate și, dincolo de asta, înțeleg foarte mult probabilitatea ca oamenii să privească alegerea mea ca una făcută doar din vanitate. Cea mai mare teamă a mea este că copiii mei vor crește fără mamă, pur și simplu pentru că nu voiam să par mai gravidă. Dar, deși abdominoplastia este o intervenție chirurgicală foarte gravă, cunoscută pentru complicații post-op, are un risc scăzut de a muri efectiv după operație.
Problema mea nu este să-mi urmez corpul sau să-l pedepsească pentru că nu arat un anumit fel. Sunt incredibil de mândru de cât am ajuns și de ce este capabil corpul meu. În ochii mei, corpul meu a făcut cea mai pură formă de magie. S-a ridicat la provocarea nașterii timp și timp și din nou (și timp). M-a dus pe culoar în ziua nunții mele. A ținut copii și copii mici și copii. S-au făcut dansuri stupide pentru a păstra o tentă. Sunt transportați doi copii în același timp. Se schimbă scutecele în miez de noapte. Se luptă împotriva bolilor după boală pentru a mă menține sănătos pentru copiii mei. A făcut tot ce am cerut și am cerut - totul, cu excepția acestui lucru.
Nu încerc să-mi fac corpul în ceva ce nu este sau să mă oblig să adere la o imagine de perfecțiune pe care societatea mi-a impus-o. Privesc decizia mea de a urmări o burtă ca un semn al propriei mele abilitări. Fac ceea ce îmi doresc în ordine, deoarece este ceva care se simte bine și adevărat și autentic pentru mine. Mi-a fost nevoie de ani buni pentru a ajunge într-un loc din viața mea, în care îmi pot recunoaște dorința de a arăta mai bine din punct de vedere fizic și de a ști bine că rădăcina dorinței de a face acest lucru a crescut complet în interiorul meu. Nu încerc să-mi impresionez partenerul. Nu încerc să-mi îmblânzesc fiicele cu un ideal de ficțiune a ceea ce constituie un corp de dorit. Vreau doar să mă fac fericită. Și sincer, nu văd nicio problemă cu asta.
