Majoritatea despărțirilor sunt dificile, nu există niciun fel de ocolire. O persoană cu care ai petrecut o grămadă de timp, ai împărtășit o conexiune și ai investit în a-ți construi o viață doar nu mai face parte din ea și pot apărea o mulțime de emoții. Și deși fiecare relație și întrerupere este diferită, ar fi foarte frumos să știți dacă ar fi nevoie de un timp stabilit pentru a continua. După cum se dovedește, nu a fost cu adevărat dragoste dacă nu necesită acest timp pentru a trece peste cineva.
Așa este, cercetătorii s-au uitat de fapt la această întrebare pentru a încerca să afle mai multe despre cât durează de fapt, într-adevăr este nevoie pentru a trece peste o despărțire. Diferitele tipuri de relații pot dura diferite perioade de timp pentru a trece peste, deoarece nu ești probabil surprins să auzi. Un studiu din 2007 publicat în Jurnalul de Psihologie pozitivă a descoperit că, de obicei, durează aproximativ trei luni pentru a trece peste o despărțire, pe care au stabilit-o atunci când te uiți la timpul de recuperare la peste 150 de studenți. Și într-un interviu cu Glamour, dr. Ramani Durvasula, doctor, autorul ar trebui să stau sau să mă duc?, a spus că multe persoane ar putea începe să se simtă mai normale după aproximativ șase săptămâni, dar că poate dura până la trei luni pentru a trece peste o despărțire. Dar nu toți cercetătorii sunt de acord că acesta este numărul corect.
Bustle a raportat că un sondaj realizat de OnePoll și Yelp Eat24 a concluzionat că fiecare despărțire are nevoie de aproximativ șase luni pentru a trece peste și că oamenii vor experimenta aproximativ trei despărțiri de-a lungul vieții, ceea ce înseamnă că vor petrece aproximativ un an și jumătate în obținerea totală peste oamenii pe care i-au iubit. Acestea sunt totuși medii și estimări și este important să ții cont de acest lucru.
Un alt grup de cercetători a descoperit că dacă te-ai căsătorit înainte ca relația ta să se încheie, va dura mult mai mult pentru a depăși pierderea pe care o vei simți probabil când se va încheia căsătoria. Punctul de presă britanic The Telegraph a raportat că site-ul de întâlniri Fifties.com a efectuat un sondaj care a constatat că divorțul durează aproximativ 18 luni de timp de recuperare (ceea ce reprezintă aceeași perioadă de timp ca sondajul OnePoll a concluzionat că oamenii petrec mai multe distrugeri pe parcursul viețile lor).
Indiferent de cât timp durează să treci peste fostul tău partener, este clar că, dacă i-ai iubit cu adevărat, va dura mai mult decât îți dorești probabil. Întreruperile pot fi extrem de dureroase, ducând la un timp petrecut izolat de ceilalți, dificultăți în somn sau efectuarea unor activități pe care le-ați făcut anterior și multe altele. Ele pot fi tranziții de viață mari și, astfel, te pot afecta în același mod în care ar putea face alte tranziții de viață mare.
În plus, oamenii sunt diferiți și oamenii răspund la provocări și dificultăți în moduri diferite. Așadar, deși media divorțurilor odată finalizate ar putea fi de 18 luni, s-ar putea să vă dureze mult mai mult sau un pic mai puțin pentru a ajunge la condiții despre cum vă simțiți în legătură cu lucrurile și cât de gata să fiți mai departe. Același lucru este valabil și pentru relațiile serioase care au nevoie de trei sau șase luni pentru a trece peste. În cele din urmă, este dificil să vină cu un număr exact, deoarece circumstanțele tale individuale pot varia în mod sălbatic față de ceea ce ar putea experimenta alții. Dar dacă ai fost îndrăgostit de partenerul tău, este posibil să fie nevoie de cel puțin câteva luni pentru a trece peste pierderea relației pe care ai avut-o cândva.
