Un nou studiu de la Universitatea de Stat din Ohio, lansat luni, a dezvăluit unele corelații interesante între structurile familiale și obezitatea copilăriei la vârsta copiilor. Studiul, publicat în Jurnalul Internațional al Obezității, a descoperit că copiii preșcolari cu ora de culcare obișnuită au o probabilitate mai mică de a deveni obezi până la vârsta de 11 ani. Pe lângă examinarea obiceiurilor de culcare și a regularității, studiul a mai aruncat o privire și asupra activităților suplimentare ale structurii familiei, cum ar fi ca expunere la timpul ecranului și regularitatea meselor la copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 11 ani. Cercetătorii au descoperit o corelație suplimentară între orele obișnuite și timpul limitat al ecranului, concluzionând că structurile familiale sănătoase sunt corelate cu rezultatele pozitive ale sănătății copiilor.
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, o asociere între rutine familiale obișnuite și un procent crescut de copii care au fost capabili să se autoregleze emoțional. Acești copii care au fost mai buni la autoreglarea emoțională, la rândul lor, au avut mai puțin șanse să devină obezi până la 11 ani, potrivit studiului. Studiul a examinat aproape 11.000 de copii din Regatul Unit. Până la vârsta de 3 ani, cercetătorii au descoperit că 41 la sută aveau o culcare obișnuită, 47 la sută aveau o masă regulată, iar 23 la sută aveau o limită de o oră sau mai puțin din timpul TV sau video pe zi. Când acești copii aveau 11 ani, 6% erau obezi.
Acest ultim studiu al lui Sarah Anderson, profesor asociat la Colegiul de Sănătate Publică al Universității de Stat din Ohio, se bazează pe lucrările anterioare, privind factorii care pot influența obezitatea copilăriei. În septembrie 2016, ea a publicat un studiu care a analizat anumite ore de culcare. Anderson și echipa ei au găsit o asociere conform căreia copiii cu ora de culcare ulterioară aveau un risc mai mare de a dezvolta obezitatea târziu în viață. Un studiu realizat în 2011 de la Universitatea din Chicago a găsit asocieri între cât de mult au dormit copiii și rata obezității, descoperind că copiii care nu au primit somn adecvat aveau mai multe șanse de a avea IMC mai mari decât colegii lor care dormeau mai bine și mai mult. Cu toate acestea, așa cum au remarcat cercetătorii de-a lungul anilor, IMC nu este un indicator bun al sănătății, deoarece nu ține cont de masa musculară.
Ponderea principală a acestei cercetări este de a afirma că există un număr tot mai mare de dovezi care leagă sănătatea somnului cu obezitatea și sănătatea generală - și că efectele epidemiologice ar putea începe încă din copilărie. Vorbind la Science Daily, Anderson a spus despre cercetările sale, „ca societate, ar trebui să luăm în considerare ceea ce putem face pentru a facilita interacțiunea părinților cu copiii lor, în moduri care le susțin sănătatea lor și a copiilor”.
Este important de menționat că, deși aceste studii pot indica faptul că rutinele obișnuite ale familiei pot fi cele mai benefice pentru sănătatea copiilor, este posibil ca aceste tipuri de rutine, cum ar fi masa regulată, ora de culcare obișnuită sau timpul limitat al ecranului, să nu fie disponibile tuturor familiilor. Copiii care sunt nesiguri în alimente, familiile care trăiesc în deșerturi alimentare și copiii care pot trăi în case mai puțin stabile se confruntă cu cele mai mari provocări ale acestor rutine. Dacă este ceva, această cercetare confirmă care sunt factorii care pot fi cei mai avantajoși pentru copii în cei mai mulți ani de formare a acestora - și, ca atare, politica de sănătate publică și parlamentarii ar trebui să se adune pentru a găsi modalități de a susține aceste rutine familiale sănătoase în comunitățile lor pentru fiecare familie.
