Singura mea experiență de alăptare nu a fost nimic îngrozitor. Am fost o mamă nouă, în vârstă de 24 de ani, optimistă în privința locului în care mi-ar putea duce această călătorie, dar naivă cu privire la procesul propriu-zis. Am încercat și am încercat să fac ca alăptarea să fie o muncă nou-născută, dar, în cele din urmă, am renunțat. Când mă gândesc la experiența mea de alăptare, îmi dau seama că există un sfat pe care l-am ignorat, care m-ar fi putut de fapt să mă ajute să alăptez mai mult. Adică, cât de demoralizant este asta, nu? Nu este ușor să te uiți înapoi, să îți examinezi trecutul și să realizezi că dacă ai fi făcut o singură schimbare - o decizie diferită, dar în cele din urmă semnificative - experiențele tale ar fi incontestabil diferite și, probabil, în bine. Apoi, din nou, făcând cont de trecutul meu și învățând din greșelile mele este modul în care devin mama, copiii mei au nevoie de mine. Este dificil, pentru a fi sigur, dar este, de asemenea, necesar. Dacă vreau să fiu mai bun, trebuie să fac treaba.
Mama a alăptat cei doi copii, la fel cum și mama ei și-a făcut copiii. De fapt, cred că fiecare mamă din familia mea și-a alăptat nou-născuții. Pomparea laptelui matern pentru ca altcineva să poată prelua hrănirile sau trecerea la formulă, nu a fost considerată „procedura de hrănire standard” în familia mea. De fapt, așa cum îi spune mama, nu există nici un fel de alăptare care să nu funcționeze. În schimb, mamele au suferit prin ea, indiferent de problemele care au apărut, până când aparent și-au dorit corpul să le hrănească bebelușii.
Nu este ușor să te uiți înapoi, să-ți examinezi trecutul și să-ți dai seama că, dacă ai fi făcut o mică schimbare, experiențele tale ar fi incontestabil diferite și, probabil, în bine.
Nu au existat plângeri, respingere sau simpatie pentru cei care au evidențiat dificultățile alăptării sau au trecut în cele din urmă la formulă. A fost pur și simplu calea pământului și, din păcate, multe mame din familia mea (și multe alte familii) au suferit din cauza asta - inclusiv a mea.
Mama a vorbit de câteva ori despre cât de infernă a fost alăptarea mea. Ea a devenit deprimată, a avut o perioadă dificilă de legătură cu mine și, de multe ori, nu a putut să adune energia chiar și să treacă prin mișcările de parenting. Ea a subliniat starea mentală de mai multe ori și, pentru că am suportat simptome similare, îmi este clar că a avut nediagnosticat depresia postpartum (PPD). Apoi am ascultat-o pe bunica mea care povestea de alăptare și mi-am dat seama că și ea avea PPD. Dar, în loc să căut tratament medical sau ajutor, femeile din familia mea au înaintat, suferind în liniște pe parcurs.
Am crezut că decizia mea de a deveni mamă a fost, în esență, o greșeală cumplită.
Inițial mi-am început călătoria de alăptare plină de speranță. Eram optimistă că puteam „înțelege corect” și că fiica mea și cu mine vom culege beneficiile alăptării, pe care atâtea alte mămici nu ar putea părea să nu le vorbească. Dar, pe măsură ce fiecare zi aducea tot mai multe dificultăți de asistență medicală, am început să mă simt descurajat. Apoi, la fel ca mama mea dinaintea mea, am devenit deprimat. Apoi, anxietatea mea s-a îndepărtat de mine și, în cele din urmă, nu am putut sta cu copilul meu mai mult de câteva minute. Am plâns mult, obiceiurile mele alimentare s-au schimbat și mi-am dat seama că încă, la câteva săptămâni de la nașterea ei, nu mă mai legasem de copilul meu.
În loc să mă văd ca un eșec care a făcut totul greșit, am văzut în sfârșit eu și abilitățile mele parentale dintr-un alt punct de vedere.
Timp de luni m-am luptat cu aceste sentimente de tristețe, izolare și singurătate. Am crezut că decizia mea de a deveni mamă a fost, în esență, o greșeală cumplită. În mod clar, am fost îngrozitor, așa cum m-ar putea iubi copilul vreodată? Cum ar putea să se aștepte copilul meu să o îngrijesc atunci când nici nu am putut să o alăpt? Aceasta este chestiunea despre depresia postpartum: te face să te simți ca și cum nu vei fi niciodată suficient de bun pentru copilul tău. Am avut temeri iraționale ca cineva să-mi ia fiica și sentimentele de vinovăție valabile pentru că nu alăptează prin durerea așa cum au făcut-o bunica și mama mea.
Și atunci cineva mi-a spus ceva care mi-a schimbat întreaga viață. În timpul unui control postpartum cu medicul, mi s-a spus că nimeni - nu mama, bunica mea și, cu siguranță, nu eu - nu ar trebui să sufere prin depresie postpartum în tăcere. Mi s-a spus că nu trebuie să stau cu aceste sentimente de vinovăție și inadecvare de unul singur. Nu a trebuit să-mi trăiesc viața într-o stare perpetuă de durere fizică și emoțională doar pentru a demonstra că sunt o mamă bună.
Și exact așa - și cu ajutorul medicamentelor și cu ajutorul formulei - perspectiva mea s-a schimbat. În loc să mă văd ca un eșec care a făcut totul greșit, am văzut în sfârșit eu și abilitățile mele parentale dintr-un alt punct de vedere. Făceam tot ce puteam pentru fiica mea și m-am descurcat destul de bine având în vedere că mă lupt și cu depresia postpartum. În timp ce eu și fiica mea nu ne-am legat de ceva timp, era sănătoasă și înfloritoare. Și în timp ce starea mea mentală avea mare nevoie de terapie și medicamente, am făcut ceea ce credeam că este cel mai bine pentru noul meu copil de fiecare dată. Știu acum că aș fi putut continua încercările mele de alăptare dacă nu aș ignora semnele de avertizare ale PPD și aș căuta ajutor mai devreme, dar am făcut și ceea ce credeam că este cel mai bine cu cunoștințele pe care le am. Asta e tot ce putem face orice dintre noi părinții.
Nu a trebuit să-mi trăiesc viața într-o stare perpetuă de durere fizică și emoțională doar pentru a demonstra că sunt o mamă bună.
Acum „bebelușul meu” are aproape 11 ani și este minunată. Incapacitatea mea de a o alăpta atât timp cât sperasem și experiența mea cu depresia postpartum, nu a împiedicat-o să devină ființa umană magnifică, știam că va fi. Așadar, dacă vă aflați într-o poziție similară și nu vă simțiți chiar după naștere și / sau după numeroase încercări de alăptare, luați-o de la cineva care a așteptat prea mult timp să recunoască că a existat o problemă - sentimentele dvs. sunt valabile și real. Confruntarea lor acum vă va salva durerea de inimă mai târziu. Nu trebuie să suferi în tăcere și nu trebuie să mergi singur la ea.
Nu ești singur.
