Social media mi-a deschis ochii către numeroasele activități diferite de care participă părinții alături de copiii lor - iar mulți dintre ei încep incredibil de tineri. Văd destul de des fotografii cu copii mici în ținute de dans elaborate sau la unități de gimnastică, de exemplu. Dar o activitate în special poate începe chiar mai devreme: yoga. Mereu m-am întrebat cum ar putea fi, exact, o clasă de yoga pentru cineva atât de tânăr. Se pare că Rachel Platten a luat-o pe fiica Violet la baby yoga - iar videoclipurile sunt adorabile.
În cazul în care ați ratat marea veste, cântăreața „Fight Song” și-a întâmpinat primul copil împreună cu soțul ei Kevin Lazan - o fiică pe care au numit-o Violet - pe 26 ianuarie. Și se pare că Platten nu a pierdut timp în înscrierea la ceea ce pare a fi o clasă de yoga „mami și eu” cu fiica ei. Asta pentru că noua mamă a împărtășit câteva clipuri video pe Povestea ei de Instagram. „Acest lucru este atât de drăguț”, spune Platten pentru aparatul foto într-un singur clip, înainte de a se uita scurt la fetița ei întinsă pe o rogojină de yoga și apoi înapoi la ea însăși. "Baby yoga!" declară ea.
Un alt clip îl arată din nou pe Violet în timpul clasei, dar apoi se fixează într-un alt mic. - Ai găsit un iubit? Platten o întreabă pe fiica ei în videoclip, scriind și ea: „Un iubit yoghin !!!!”
Un al treilea și ultimul clip de yoga pentru copii arată un unghi larg al unei părți a clasei. Mamele au bebelușii care se sprijină pe strălucire (în timp ce se țin de brațe pentru stabilitate) și își întind ușor picioarele / își duc pruncii pentru o mică plimbare.
Adică, toate acestea sunt incredibil de drăguțe, fără îndoială. Dar, în afară de aspectul social al acesteia - scoaterea noilor mămici și bebelușii lor din casă și crearea de legături - m-am întrebat întotdeauna dacă există de fapt beneficii fizice pentru yoga yoga?
"Având un copil să-și petreacă timpul pe burtă, va îmbunătăți puterea superioară a corpului și a gâtului", a declarat pentru Live Science dr. Teri McCambridge, fost director al diviziei de medicină sportivă la Cincinnati Children's Hospital Medical Center. McCambridge a continuat:
Deci, faptul că părinții își iau timp din zi pentru a-și pune copilul în diferite poziții, va crește, în timp, forța și dezvoltarea.
Merită menționat faptul că unele surse susțin că yoga pentru copii poate ajuta la digestie și somn. Cu toate acestea, nu este clar cât de valabile sunt aceste afirmații, deoarece nu există prea multe cercetări pe tema yoga yoga pentru copii, potrivit Live Science. Mai mult, o revizuire a studiilor efectuate în yoga pentru copii, efectuată în 2009, a arătat că „au o calitate metodologică scăzută”, astfel încât nu s-au putut face concluzii substanțiale. Cu toate acestea, cu excepția cazului în care părinții sunt nechibzuți în privința pozițiilor în care își pun bebelușii, fac mișcări prea mari sau îi lasă să treacă prin clasă cu capul nesuportat, este probabil să încercați copilul yoga.
Personal, cred că este mișto că Platten le-a oferit adepților Instagrami o privire în clasa de yoga a copilului Violet. Încă nu sunt sigur dacă este ceva ce mi-ar plăcea să fac cu propria mea fiică. Dar hei. Cel puțin știu la ce să mă aștept dacă vreodată să fac acel salt: supraîncărcare Cuteness!
