Cuprins:
Atunci când oamenii se gândesc la alăptare, ei se gândesc adesea la durere, deoarece, ei bine, poate doare ca o mamă. Adică, nu ar exista pe piață creme liniștitoare pentru sfârcuri și pachete de gheață boob. Dar, după cum îți vor spune multe mămici, alăptarea poate fi deosebit de incomodă la început. În special când vine vorba de zăvorâre. Prin practică, durerea se va reduce în cele din urmă. Dar dacă nu? Nu este nimic alarmat, deoarece secretul unui zăvor fără durere ar putea fi la fel de simplu precum corectarea câtorva obiceiuri proaste.
Ar trebui să vă bucurați de un anumit confort în a ști că primele câteva zăvoare sunt intense pentru aproape toată lumea. "Imaginați-vă, un mic om zăbovește la sfârc, creând un vid și suge așa cum viața lui depinde de el", îi descrie lui Romper Crystal Harris, creatorul trupei Brauxiliary Hands Free Pumping. Dar, după cum știe oricine a avut o durere de burtă, există diferite tipuri de durere care înseamnă lucruri diferite în corpul tău. Este la fel cu alăptarea. „Durerea care este străpungătoare, ascuțită sau care provoacă daune sfarcului nu este OK și un semn pentru ruperea sigiliului și reaprinderea”, spune Harris.
Nu există niciun secret pentru un zăvor fără durere, dar există o temă generală pentru a menține copilul hrănit și pentru a vă confortabil: poziționarea. Obținerea tuturor la locul potrivit la momentul necesar, însă, necesită puțină practică și răbdare. Iată câteva trucuri susținute de experți pentru a-ți face copilul în poziția de alăptare perfectă pentru a minimiza durerea pentru toți cei implicați.
1. Poziționează-ți copilul în mod corespunzător
Multe mămici folosesc perne desemnate pentru alăptare sau unele chiar de pe pat pentru a face hrana mai confortabilă. Nu este nimic în neregulă cu utilizarea unuia, dar cel mai bine este să fii atent la modul în care copilul tău este poziționat pe el.
„Dacă folosiți o pernă, asigurați-vă că bebelușul nu este complet pe pernă, cu sânul înfundat în gura copilului, deoarece acest lucru poate crea tragere pe mamelon - ca să nu mai vorbim de dureri de spate și de umăr pentru mamă”, spune O'Connor.
Acest tutorial video realizat de APL Lactation Services este foarte util și demonstrează exact cum să folosiți perna pentru a vă ajuta să vă poziționați copilul în mod corespunzător.
3. Evitați să apăsați capul copilului
