Când primul meu copil a început să mănânce solide, am fost hotărât să fac totul bine. L-am expus la o mare varietate de arome și texturi și am limitat strict cantitatea de dulciuri pe care le-a luat - chiar și dulciurile sănătoase precum fructele. Nu mi-am dorit ca copilul meu să fie un mâncător pictător și eram extrem de mândru că, până la vârsta de 2 ani, hummusul și lintea erau printre alimentele sale preferate. Și pentru următorii ani, mai bine credeți că am fost mai mult decât un mic contrabandă în succesul parental.
Dar atunci s-a născut al doilea fiu al meu. Încă o dată, am început să selectez în mod intenționat cea mai sănătoasă varietate de mâncare pe care am putut-o oferi. Primul său tort de naștere a fost afine și îndulcit cu melasă, pentru a striga tare! (Nu, nu a fost foarte bine.) Dar, pe măsură ce a intrat în copilărie, în curând a devenit evident că lucrurile erau ceva mai complicate de data aceasta.
Era prea incomod și inducător de a avea două seturi de reguli separate.
Deoarece acum eram o mamă de doi ani, eram mult mai ocupat și mai obosit decât eram ca o mamă pentru prima dată. M-am trezit să ajung la gustări ambalate mai des și să dau când membrii familiei le-au oferit băieților o delicioasă dulce. Și ca un copil de 5 ani, cel mai în vârstă al meu avea dreptul la un pic mai mult de clemență în dieta lui. Nu am vrut să spun nu despre ce au alți copii la datele de joacă sau la petrecerile zilei de naștere, așa că a scăpat cu mult mai multe decât a făcut-o la 1 an. Ceea ce era mai mult sau mai puțin OK, din moment ce era încă mare mâncător. Singura problemă a fost că actualul meu copil de 1 an a primit deseori aceleași privilegii. Era prea incomod și inducător de a avea două seturi de reguli separate.
Mă întreb mereu: „Este picant pentru că am fost mai leneș ca părinte, sau ar fi fost el, așa cum este?
Cel de-al doilea fiu are acum 4 ani, iar mâncarea lui pițioasă mă conduce pe perete. Mă întreb în mod constant: "E pictos pentru că am fost mai leneș ca părinte, sau ar fi fost el, indiferent dacă este?" Desigur, nu există nicio cale de știut, dar îmi oferă ceva să mă gândesc, în timp ce am tăiat în mod înșelător orice nuanță a ceea ce ar putea arăta de la distanță pe piersicile lui feliate.
Fiul meu și cu mine suntem la fel de încăpățânați ca taurii, iar dezacordul cu privire la ceea ce va face și nu va mânca rezultă adesea într-o stare de atac încălzită. Însă cercetările arată că lupta cu un mâncător plin de mâncare pentru a încerca alimente noi nu este eficientă. Nutriționistul Ilyse Schapiro îi spune lui Romper că lupta pentru respingerea alimentelor nu face decât să fie incomodă, iar copilul tău să fie mai puțin probabil să mănânce. Pe de altă parte, părinții care mănâncă cu copilul la masă și țin o conversație plăcută creează asocieri pozitive cu mâncarea care, în timp, poate avea ca efect copilul să fie curios să încerce lucruri noi. Având în vedere aceste fapte, încerc să învăț să eliberez controlul asupra meselor și să mă concentrez pe conectarea cu copilul meu în schimb. Nu este surprinzător că, atunci când fac acest lucru, propria mea masă este mult mai plăcută.
Unul dintre cele mai înnebunitoare (dar și un fel de minunat) lucruri despre părinți este că nu ne putem controla copiii: ei sunt cine sunt.
Este prea ușor pentru mine să mă înghesuiesc și să presupun că mâncătorul meu plin de mâncare va crește nesănătoasă și complet advers pentru toate mâncărurile verzi; de parcă el nu mănâncă broccoli în această seară înseamnă că va mânca McDonalds de trei ori pe zi când are 40 de ani. Acest fel de gândire catastrofică nu îmi face niciun favor. Nici nu este exact, potrivit nutriționistului Amanda Capriglione, care spune că copiii Romper ar putea fi nevoiți să fie expuși la un aliment de 30 de ori înainte să fie dispuși să îl încerce. Numărul ăsta îmi suflă mintea, dar aș minți dacă aș spune că nu îmi dă un pic de speranță. Poate că nu este condamnat la boli de inimă până la urmă.
Dacă am învățat un lucru din experiența mea cu părinții și alimentația, este că nu ar trebui să-i judec pe ceilalți părinți. Unii copii vor fi mâncători pictori, indiferent de cât de „perfect” prezintă părinții lor mâncare și sănătate. Unii copii pot fi motivați din cauza circumstanțelor familiei pe care nici măcar nu le știu. Unii copii sunt mâncători, pentru că au nevoi speciale și sunt sensibili la textură și culoare.
Unul dintre cele mai înnebunitoare (dar și un fel de minunat) lucruri despre părinți este că nu ne putem controla copiii: ei sunt cine sunt. Încercăm să le modelăm în bine, desigur, dar în final sunt persoane unice. Deci, până când fiul meu începe să mănânce mai mult de patru alimente, fac tot posibilul să mă bucur de el în timp ce îl am și să nu pierd zilele în mânie și în luptă. Dar, din nou, nu-i spun nici că am strecurat niște spanac în sosul lui de spaghete.
