De la cifrele digitale la baghete la benzi, nu există niciodată o penurie de teste de ovulație / kituri de predicție (OPK) din care să alegi. De fapt, poate ajunge un pic copleșitor în farmacie. Ce fel de test de ovulație ar trebui să faceți și care este potrivit pentru dvs.? Este un pic dificil de determinat. Depinde de punctul dvs. de preț, de cantitatea de teste pe care le faceți pe zi (da, unele femei trebuie să testeze de cel puțin trei ori pe zi) și de lizibilitate.
În primul rând, este important să știți când să faceți un test de ovulație pentru a vă asigura că veți obține o lectură exactă și nu vă lipsiți ziua de ovulație. Conform Asociației Americane a Sarcinii (APA), cel mai bine este să așteptați până când observați o acumulare de mucus cervical de calitate fertilă înainte de a începe testarea. Puteți verifica acest lucru urmând metoda de planificare a familiei naturale și, în conformitate cu mulți experți, femeile cu cicluri „normale” (în jur de 30 de zile), se pot aștepta ca ziua ovulației să fie de obicei ziua 16 a ciclului dumneavoastră.
Dr. Thomas Ruiz, OB-GYN la Orange Coast Medical Center din Fountain Valley, California, îi spune lui Romper: „Dacă o femeie are o durată medie a ciclului de 30 de zile, scade 14 zile … fă-ți ziua ovulației, ziua 16, " dar puteți ajusta calculele în funcție de ciclul dvs. în consecință. Un OPK detectează creșterea LH, care este „hormonul luteinizant”, iar acest hormon crește cu 24 până la 48 de ore înainte de ovulație, declanșând ovulul să fie eliberat, conform APA.
