Ce dorește ob-gynul tău să știi despre prima ta săptămână ca mamă nouă

Majoritatea mamelor se îngrijorează de prima lor săptămână acasă cu noul lor copil, dar cea mai mare parte a îngrijorării înconjoară sănătatea și bunăstarea bebelușului. Uneori, sănătatea mamei este împinsă la arzătorul din spate în favoarea copilului, așa cum este firesc, dar este important să ținem cont de implicațiile asupra sănătății mintale și fizice cu care se pot confrunta mamele în primele câteva săptămâni postpartum. Când te afli acasă cu acel nou copil, sănătatea și stabilitatea ta îți vor asigura cea mai bună îngrijire pentru micuț și ceea ce OB-GYN îți dorește să știi despre prima ta săptămână, deoarece o nouă mamă te poate face să te simți mult mai bine.

Dr. Kenneth James, MD, OB-GYN, de la Saddleback Memorial Medical Center din Laguna Hills, California, încurajează toți pacienții să încerce să fie cu mintea și corpul sănătos pe tot parcursul sarcinii, pentru a ușura perioada postpartum care urmează. „Le spun tuturor femeilor însărcinate”, spune el, „copilul este partea cea mai grea, în comparație cu sarcina și nașterea, așa că rămâi sănătos în minte și corp și te vei descurca extraordinar de bine”.

Schimbările fiziologice și schimbările emoționale apar imediat după naștere și fiind sănătoși și bine pot ajuta la pregătirea pentru acest lucru, continuă James. „Echilibrul fluidelor - între eliberarea tuturor excesului de lichid acumulat în sarcină echilibrat cu aportul crescut pentru a satisface producția de lapte matern - este dificil la multe femei, dar important.”