Dintre toate condițiile cu care copiii se pot confrunta în viața lor, unele dintre cele mai prevenibile sunt cele mai ample. O astfel de condiție este obezitatea copilăriei. Potrivit unui nou studiu, mai mult de jumătate dintre copiii americani vor fi obezi ca adulți și se datorează cel puțin parțial greutății mari în timpul copilăriei. Pe lângă faptul că duce la obezitate ca adulți, obezitatea la copii are o serie de efecte negative asupra sănătății. Deși aceste concluzii sunt cu siguranță neconcordante, există o serie de pași pe care părinții îi pot face pentru a preveni creșterea în greutate nesănătoasă la copiii lor.
Un studiu recent, publicat în New England Journal of Medicine, a evaluat rezultatele unei noi predicții de analiză computerizată și a constatat că majoritatea copiilor care vor crește în America de astăzi vor fi obezi până la vârsta de 35 de ani. Autorul principal al studiului, Zachary Ward.
Nu trebuie să surprindem că ne îndreptăm în această direcție. Abordăm deja acest nivel de obezitate adultă pentru anumite regiuni din subgrupurile țării.
Ceea ce a șocat Ward a fost puternica corelație între obezitate la o vârstă fragedă și obezitate mai târziu în viață. Potrivit CBS News, el a explicat:
De exemplu, am constatat că trei din patru copii de 2 ani cu obezitate vor avea încă obezitate la vârsta de 35 de ani. Pentru copiii de 2 ani cu obezitate severă, numărul respectiv este patru din cinci.
Analiza a fost realizată ca parte a „Studiului privind eficiența costurilor privind intervenția obezității copilului” (ALEGERI). Anchetatorii implicați în analiză au examinat datele din cinci studii care au implicat 41.500 de copii și adulți folosind un model de computer pentru a genera un eșantion reprezentativ de 1 milion de copii generati de calculator până la vârsta de 19 ani, potrivit CBS News. Apoi, a prezis ratele lor de obezitate viitoare la vârsta de 35 de ani, indicând faptul că fiind supraponderali sau obezi, ca și copii, i-au făcut mai expuși riscului de obezitate ca adulți. Când cercetătorii au folosit modelul pentru a examina americanii în ansamblu, au descoperit că peste 57 la sută dintre copiii americani moderni vor fi obezi până la mijlocul anilor 30.
Aproximativ 20 la sută dintre copiii americani cu vârsta cuprinsă între 6 și 19 ani suferă de obezitate, potrivit Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor. CBS News a raportat că acest lucru s-a triplat începând cu anii’70. CDC citează o serie de cauze ale obezității din copilărie, inclusiv „consumul de alimente și băuturi bogate în calorii, cu conținut scăzut de nutrienți, care nu obține suficientă activitate fizică, activități sedentare, cum ar fi vizionarea televizorului sau a altor dispozitive de ecran, utilizarea medicamentelor și rutine de somn”.
Din păcate, CDC raportează, de asemenea, că obezitatea din copilărie poate avea o serie de efecte dăunătoare asupra organismului. Copiii obezi sunt mai predispuși să aibă hipertensiune arterială și colesterol ridicat, toleranță la glucoză afectată, rezistență la insulină, diabet de tip 2, probleme de respirație și multe altele. De asemenea, poate duce la anxietate, depresie, stima de sine scăzută și bullying.
Obezitatea este dificil de inversat, ceea ce înseamnă că prevenirea este esențială. Potrivit Dr. Sandra Hassink, președinta Grupului de lucru pentru obezitate în cadrul Academiei Americane de Pediatrie, depinde de părinți să stabilească rutine sănătoase și să construiască obiceiuri bune:
Părinții își doresc ca copiii lor să fie sănătoși, dar având în vedere mesajele mixte despre alimente și greutate în cultura noastră, nu sunt siguri cum să abordeze problema. Cu toate acestea, există multe lucruri pe care familiile le pot face pentru a se sprijini reciproc în a mânca bine și a rămâne în formă.
Pașii precum furnizarea de alimente sănătoase la domiciliu, limitarea timpului ecranului și încurajarea participării la sport și activități pot merge mult. Părinții pot, de asemenea, să dea un exemplu bun prin faptul că sunt activi singuri și mănâncă bine. Deși acest ultim studiu prezice o tendință tulburătoare, perspective precum acestea ajută familiile să facă alegeri mai sănătoase.
Vezi noua serie video Romper , Romper's Doula Diaries :
Urmărește episoade complete din Doula Diaries a lui Romper pe Facebook Watch.
