Copiii mănâncă echivalentul unei întregi mese suplimentare în fiecare zi, iar experții sunt cu siguranță îngrijorați, potrivit unor noi cercetări din Regatul Unit. Copiii mănâncă prea multă mâncare în fiecare zi, constată un nou studiu, iar în timp ce băieții adolescenți par a fi cei mai răi infractori atunci când vine vorba de a consuma cea mai mare cantitate de calorii în exces, copiii de toate vârstele sunt afectați de excesul de obiceiuri alimentare. Și poate duce la unele consecințe înfricoșătoare.
În funcție de vârstă, băieții supraponderali sau obezi consumă oriunde între 140 și 500 de calorii în fiecare zi, potrivit ultimului raport al Public Health England (PHE) despre obezitate. Raportul a constatat că fetele cu probleme de greutate similare mănâncă între 160 și 290 de calorii mai mult decât ar trebui în comparație cu cele cu greutate corporală sănătoasă. În special, raportul a constatat că băieții cu vârste cuprinse între 16 și 18 ani consumau 505 calorii în exces pe zi, a raportat Huffington Post. Însă copiii cu vârsta de patru ani mănâncă și beau prea multe produse cu calorii mari, ceea ce poate duce la un aport caloric excesiv și probleme alarmante de sănătate ca urmare.
Deși acest studiu este din Marea Britanie, oamenii din Statele Unite ar face bine să acorde atenție concluziilor. Ratele de obezitate din Marea Britanie sunt unele dintre cele mai grave din Europa, iar „două treimi din adulți și o treime dintre copii sunt supraponderali sau obezi”, a informat The Daily Mail, dar obezitatea este o problemă majoră și în SUA.
Oficialii de sănătate publică din Marea Britanie solicită vânzătorilor și producătorilor de produse alimentare să reducă caloriile din produsele lor cu 20 la sută până în 2024 pentru a combate problema acolo, a raportat The Guardian. PHE a declarat că acest obiectiv poate preveni mai mult de 35.000 de decese premature și poate economisi o tonă de bani în „costurile de îngrijire socială”.
Dar unii cercetători s-au concentrat în mod special pe problema copiilor care mănâncă prea multe calorii atunci când abordează rezultatele studiului. Dr. Alison Tedstone, nutriționist șef la PHE, a declarat pentru The Guardian:
Avem mai mulți copii obezi în Anglia decât până acum - avem unul din cinci copii care ajung în școala primară deja obezi sau supraponderali și unul din trei care părăsesc școala primară obezi sau supraponderali.
Aceste numere sunt foarte importante. Dacă copiii culeg obiceiuri proaste când vine vorba de mâncare și aportul caloric când sunt mici, nu este tocmai o întindere pentru a crede că este mult mai greu să încercați să ajustați acele obiceiuri atunci când devin adulți. PHE a menționat, de asemenea, în raportul său, că "un părinte obez este mai probabil să aibă un copil obez, care la rândul său este mai probabil să crească la un adult obez", astfel încât ciclul continuă să se perpetueze.
Deși este important să țineți cont de faptul că caloriile nu sunt totul final atunci când vine vorba de mâncare, consumul zilnic în valoare de o cantitate suplimentară de calorii în plus nu este în general sănătos sau durabil pentru nimeni, cu atât mai puțin copiii care sunt stabilirea tiparelor alimentare care pot afecta restul vieții. American Heart Association a raportat că a fi obez vă poate pune un risc mai mare pentru probleme de sănătate precum boli de inimă, accident vascular cerebral, hipertensiune arterială și diabet și nu este o idee proastă să încercați să evitați aceste probleme începând cu obiceiuri alimentare mai sănătoase în copilărie.
Când vine vorba de consumul de calorii în exces și de problemele viitoare, copiii ar putea fi confruntați dacă o fac în mod regulat, Caroline Cerny, un lider al Obezității Sănătății, a declarat pentru Huffington Post:
Este o adevărată îngrijorare că aceste date noi arată că unii copii care au deja o greutate nesănătoasă mănâncă echivalentul unei mese suplimentare pe zi în calorii - ceea ce duce la creșterea în greutate suplimentară și la stabilirea acestora pentru viitoarele probleme de sănătate. Desigur, cu toții trebuie să mâncăm calorii, dar cu multe produse de zi cu zi care conțin niveluri ridicate de zahăr și grăsimi saturate, este prea ușor să mâncăm mai multe calorii decât avem nevoie de fapt.
